Zdrava užina: Šest načina da kokice učinite ukusnijim

Zdrava užina: Šest načina da kokice učinite ukusnijim

Hrskave, slane i ukusne i kao takve, kokice su ispunile svaki preduslov da budu odlična užina.

Jedna porcija kokica ima 31 kaloriju, a ova hrana puna je vlakana i antioksidanata. Ovakav sastav odličan je u borbi protiv bolesti, a i daje energiju organizmu. Ukoliko volite da grickate slaniše pred spavanje ili uz film, kokice su odličan izbor, a mi ćemo vam predstaviti nekoliko načina da one budu zdravije.

Veoma je važno napomenuti da ne treba kupovati gotove kokice niti one upakovane za pripremu u mikrotalasnoj.

ceaad20b06df5698 481504713.xxxlarge 2x Zdrava užina: Šest načina da kokice učinite ukusnijim

Kokosovo ulje: Veoma je ukusno, a kao dodatak kokicama, savršeno. Poput putera, slatko i slano, a pride i zdravo. Zahvaljujući ovom sastojku podižete nivo dobrog holesterola u organizmu. Neka vam ovaj razlog bude dovoljan da umesto običnog, u pripremi kokica koristite kokosovo ulje.

Morska so: Ovaj začin odličan je jer ne sadrži aditive. Na ovaj način, vaše kokice biće zdravije, a ukus će biti nepromenjen. Odlična je alternativa za sve vas koji morate da smanjite unos soli u organizam.

Začini: Kokice su odlična užina u kombinaciji sa začinima poput korijandera i ljute papričice.

Čokolada: Ima li slađe poslastice od čokoladnih kokica? Ovo je predivna poslastica za čiju vam je pripremu potrebna tamna čokolada i kokice.

Sir: Ukoliko želite da kokice postanu ozbiljna užina možete narendati malo sira ili parmezana. Ukus je nesvakidašnji.

Miks: Kokice možete mešati i sa suvim voćem. Ovaj čudan miks neka bude vaš specijalitet broj jedan, a mnogi čak u kokice dodaju i semenke suncokreta, bademe, cimet.

Izvor fotografija: www.fitsugar.com

Violeta Stojanović