Zdrave navike za sprečavanje gojenja na poslu

Zdrave navike za sprečavanje gojenja na poslu

strana 1 od 2

Tokom rada na poslu unesite u svoju ishranu nekoliko zdravih navika i neka vam one postanu dnevni rituali. Pobrinite se da na radnom mestu ne činite sebe nezadovoljnima tako što ćete nabaciti kilograme.

e356572c6cb85700 lunch.jpg.xxxlarge 2x Zdrave navike za sprečavanje gojenja na poslu

Kupite salatu za ručak – preskočite odlaženje na pauzu kako biste u restoranu brze hrane kupili sendvič. Ukoliko u prodavnici ne možete pronaći salate po svom ukusu, ponesite od kuće sveže napravljenu salatu. Spremite salatu od raznovrsnog povrća, zelene salate, mladog sira, a možete i grilovanu piletinu pomešati sa svim sastojcima. Nemojte zaboraviti ni malo pakovanje balzamiko sirćeta za preliv! Ne samo da ćete se zdravije hraniti svakog dana nego ćete i uštedeti novac. Budite sigurni da vam neće dosaditi da svakodnevno jedete salate.