Kako da budeš srećnija nakon raskida?

Kako da budeš srećnija nakon raskida?

strana 1 od 5

Raskidi često imaju tužan kraj, ali ih ne treba tako tragično shvatati. Nekada je raskid samo korak dalje u vašem životu ili jedan od putokaza koji vas vode u pravom smeru. Zato vam danas otkrivamo male rituale koji vam mogu pomoći da čak i posle raskida budete zdrave i srećne.

Zaboravite na internet i mobilne telefone

Znamo da ne možete da zamislite dan u kom nećete barem pedeset puta proveriti svoj mobilni telefon ili mejl. Ali umesto da nakon raskida budete zarobljene u digitalnom, okrenite se stvarnom svetu i onome što vam on pruža.

Izađite u šetnju, udahnite svež vazduh, šetajte parkom i upijajte mirise biljaka, sednite na neku klupu i čitajte svoju omiljenu knjigu. Dozovolite sebi da u tim trenucima zaboravite na telefon i sve probleme koji su vam se gomilali u prethodnom periodu. Osluškujte prirodu, ljude koji vas okružuju. Videćete da ćete se osećati mnogo smirenije i opuštenije.

budi zdravija i srecnija nakon raskida 1 Kako da budeš srećnija nakon raskida?