Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Mikro trend: Ovaj detalj čini da svaki autfit izgleda super-moderno!

Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

3 sitne navike koje ti usporavaju metabolizam + kako da ih se rešiš

3 sitne navike koje ti usporavaju metabolizam + kako da ih se rešiš

1/3

Trudiš se da smršaš, trudiš se i trudiš, ali nikako da ti uspe! I taman kada počneš da gubiš strpljenje shvatiš – a možda bi samo trebalo da pokušaš da ubrzaš metabolizam?! Bez brzog metabolizma, bez obzira na sav trud, nećeš postići željene rezultate jer će te nešto uvek vući unazad. Tako da, obrati pažnju na ove svakodnevne sitne navike koje ti usporavaju metabolizam i samim tim – sprečavaju da smršaš!

Ne piješ dovoljno vode!

Hidratacija je ključna za brz i zdrav metabolizam! A samim tim i mršavljenje. Zato, moraš da unosiš dovoljnu količinu vode, a ako nemaš naviku da non-stop natežeš flašu sa vodom, napravi sebi dnevni raspored – popij čašu vode kada ustaneš, oko 11h, 13h, 15h, 17h i to je to za taj dan. Kasnije povećavaj postepeno količinu vode sve dok se ne navikneš na ovu zdravu mantru!

dijeta3 3 sitne navike koje ti usporavaju metabolizam + kako da ih se rešiš

Editors choice