Bez obzira na to da li si se pokajala zbog šišanja pa sada želiš da ti kosa što pre poraste ili je duga kosa oduvek bila tvoj #BeautyGoal, nemaš više strpljenja! Kada će kosa već jednom da ti poraste do željene dužine?!
Ne vredi da se nerviraš i vučeš kosu na dole ne bi li porasla što pre. Ono što vredi jeste da se posvetiš njenoj nezi specijalnim šamponima i maskama, ali i da promeniš navike u ishrani jer ove namirnice mogu da ti pomognu u tome da napokon imaš “grivu”. Evo kojih 6 namirnica treba da uključiš u svoj dnevni meni već danas!
Losos. Omega 3 masne kiseline u lososu jačaju folikule kose i podstiču njen rast. Kako je nauka potvrdila, ovaj sastojak smanjuje period mirovanja dlake za pola godine! Osim toga, losos sadrži i vitamin B i gvožđe koji takođe pomažu da ti kosa brže raste.
Ostrige. Ovde je tajna u cinku! Cink podstiče rast kose, a ako ne možeš baš svakog dana da sebi priuštiš ovu poslasticu, zameni je govedinom ili svinjetinom.
