Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Mikro trend: Ovaj detalj čini da svaki autfit izgleda super-moderno!

Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Fit do leta: Naš predlog sjajnih kardio vežbi

Fit do leta: Naš predlog sjajnih kardio vežbi

1/2

Uobičajeni trening džoginga, može biti prilično iscrpljujući, dok kombinacija ritmova tokom trčanja može biti mučna nakon završetka treninga, s obzirom na to da vam treba više vremena da se odmorite.

Ovo je trenutak u kom kardio vežbe stupaju na scenu. Oporavak je mnogo brži, možete upravljati tempom što takoće pomaže i vašim mišićima, naročito nakon prethodnog dana provedenog u teretani.

606a6dfe09364343 cardio woman.xxxlarge 2x 869x1024 Fit do leta: Naš predlog sjajnih kardio vežbi

Predstavljamo vam četrdesetpetominutne kardio vežbe simboličnog naziva”Odbrojavamo do bikinija”, koje će vaš puls održati u umernoj zoni.

Ovo su neke od ideja za umereni kardio program vežbi:

Hodajte brzo i penjite se uz uspone i ne odustajte. Ukoliko treba još da usporite, usporite.

Editors choice