Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Jelena Gavrilović o modi, trendovima i stilu: “Patike su postale moj novi modni fetiš!” (INTERVJU)

Kako da 40-te budu nove 20-te: Ako još uvek ne koristiš ovaj sastojak u nezi kože lica, bilo bi dobro da počneš!

Šta oni koji ispunjavaju život zelenom bojom rade bolje od ostalih?

Zašto je serija Sluškinjina priča toliko relevantna danas i kako pomaže ženama da se (iz)bore za svoja prava

Da li možemo spasiti planetu Zemlju?

Tri sporty chic načina da nosiš patike ovog proleća kao Nina Seničar

Fenomen veštačke inteligencije ili zašto smo zapravo fascinirani serijom Zapadni svet

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

Fitness Meni No No: Gde to grešiš, pa se gojiš?

Fitness Meni No No: Gde to grešiš, pa se gojiš?

1/2

Poznato je da je doručak najvažniji obrok u toku dana, ali veoma je važno koju to hranu unosimo u svoj organizam ujutru.

Obratite pažnju da unosite samo zdrave sastojke koji će nahraniti vaš organizam i iz kojih ćete dobiti sve potrebne vitamine. Znate li koju to hranu treba jesti čim ustanemo, a šta će narušiti izgled našeg struka?

Omlet sa sirom i povrćem

Omlet je dobar izbor za doručak. Pun proteina, ovakav doručak će vas dugo držati sitim. Međutim, sir koji dodajete pun je masti i soli. Kada ubacujete dodatke u omlet, zadržite se kod povrća i preskočite sir.

Veggie and Cheese Omelet Fitness Meni No No: Gde to grešiš, pa se gojiš?

Cerealije

Iako možda većina vas misli da su cerealije odličan izbor za zdrav doručak, moramo vas razočarati. Ova hrana je puna šećera koji će vaš obrok učiniti mnogo ukusnijim, ali i kaloričnijim. Umesto kupovnih žitarica odaberite ovsene pahuljice.

file56660661 a2ce7a00 Fitness Meni No No: Gde to grešiš, pa se gojiš?

Editors choice