5 korisnih saveta kako da ti menstruacija ne upropasti letovanje

Letnji beauty trend: Kako da postigneš puniji i smeliji izgled obrva koje izgledaju prirodno

*GIVEAWAY* Proizvodi za negu kože koji su ti neophodni ovog leta

Belgrade Notes: Novo cool mesto za tvoje letnje uživanje skriveno među krovovima grada

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

Made for a Goddess: Kako da svoju kožu učiniš nežnom i glatkom (ADVERTORIJAL)

5 koraka kako da ovog leta imaš svilenkastu kožu i budeš ženstvena poput boginje

Ovo su OSOBINE muškarca sa kojim će SVE biti moguće!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Greške koje praviš kada pokušavaš da smršaš

Greške koje praviš kada pokušavaš da smršaš

1/3

Jedno je sigurno, kada dođe proleće i krenu prvi topli dani, svi dobiju motivaciju da započnu neke nove ili stare dijete, da krenu u teretane, na trčanje, ma da rade bilo šta što će ih dovesti do savršenog tela koje je potrebno da bi se uživalo u potpunosti, tokom leta i letnjih odmora koji se najčešće provode na nekim plažama. Međutim, nije retko da se mnoge devojke muče i nerviraju jer ne vide željene rezultate, pa čak ni posle dugo vremena, a sve zbog toga što ne uviđaju gde su njihove greške. Ovo su samo one najčešće greške koje se pojavljuju kod većine kada se upuste u proces gubljenja kilograma koji u stvari i ne nestaju.

Jedna od velikih grešaka jeste što verovatno i sama očekuješ da ćeš neverovatnom brzinom izgubiti kilograme, a onda kada se to ne desi vrate ti se i oni što si uspela da otkloniš, a uz njih dođe još koje kilo pride. Kako se masne naslage ne kupe za dan ili dva, već duže vreme, tako moraju i da nestaju. Ukoliko kreneš sa naglim, restriktivnim dijetama i vežbama, a onda naglo prekineš jer ne vidiš šta želiš, vrlo je moguće da će ti se sve što si do tadd izgubila vratiti dosta brzo i sasvim moguće u većem broju.

dijeta 2 Greške koje praviš kada pokušavaš da smršaš

Editors choice