Evo šta možeš da očekuješ prvih dana nakon porođaja!

Dvoje trkača osvojilo grad uprkos mraku i kiši. I sve zabeležili fantastičnim videom!

Hygge koncept u centru grada: Gde da se ušuškaš tokom hladnih zimskih dana?

Sendvič je uvek dobra ideja: 3 nova recepta za najlakši, a najukusniji obrok

Maldivi: Jedini vodič koji ti je potreban ukoliko putuješ u “tirkizni raj”

Želiš savršen, porcelanski ten? Otkrivamo ti tajne japanske beauty rutine

Kako da osvežiš svoj jesenji stil neutralnim nijansama

Preporuka: Gde da izađeš ako voliš chill & hip atmosferu

Otkrivamo: Gde u Beogradu otići na (odlične) kolače?

Cat Eye Look – Klasika koja traje

1/3

Od hormonskog balansa zavisi nam raspoloženje, libido, nivo psihičke i fizičke osetljivosti u različitim fazama ciklusa, plodnost…to je ona hemija organizma, koja utiče na naše celokupno zdravlje i ukupan nivo energije u organizmu. Kad nam se dešava nešto neregularno, olako kažemo da nas verovatno „drmaju“ hormoni i čekamo da se organizam sam stabilizuje – što se često i dešava. Ipak, zabrinjavajuć je podatak da u zapadnom svetu oko 60 odsto žena pati od PMS-a, kao i da ogroman broj žena prerano ulazi u menopauzu. Takođe je veliki broj žena koje u svojim tridesetim godinama ne ovuliraju redovno, odnosno, povremeno nemaju ovulaciju, a to je ozbiljan i često neprimećen problem – bez ovulacije, ne stvara se takozvano žuto telo, koje proizvodi hormon progesteron i to remeti balans estrogena i progesterona, odnosno, estrogena ima više i to izaziva niz problema.

freestocks org 104616 Kako nas to „drmaju“ hormoni

Glavni simptomi nedostatka progesterona u organizmu su opadanje kose, osećanje hroničnog umora, talasi vrućine i nesanica, neredovna menstruacija i neplodnost, urogenitalne infekcije, gojenje i potreba za slatkišima, usporen metabolizam, učestale glavobolje i migrene, česte promene raspoloženja, preosetljivost, depresivnost, napadi panike, vrtoglavica, pad koncentracije i zaboravnost, smanjen libido, povremeno nevoljno mokrenje („bežanje“ mokraće), preskakanje srca, osteoporoza, policistični jajnici, miomi, rak materice, gubitak koštane mase. Ako prepoznaješ tri ili više simptoma, velika je mogućnost da je u tvom organizmu narušen balans između nivoa estrogena i progesterona.

Editors choice