Lepota i zdravlje: Šta vaši nokti govore o vašem zdravlju?

Provodite mnogo vremena krateći, turpijajući, oblikujući ili lakirajući svoje nokte (ili to radi neko umesto vas), ali sigurni smo da ih nikada dovoljno ne zagledate. Naš savet je da počnete to češće da radite kako ne biste propustili tačkice, linije ili čudnu boju noktiju, jer upravo ovo ukazuje na to da se nešto loše dešava sa vašim organizmom.

Iako ništa ne može da zameni odlazak lekaru, redovnom proverom izgleda vaših noktiju možete otkriti rane simptome nekih bolesti, a pogledajte i kojih.

Bledi nokti

Problem nije toliko strašan kada govorimo o bledim noktima, jer oni mogu ukazivati na anemiju. Anemija nastaje usled nedostatka gvožđa u organizmu i prouzrokuje nedostatak kiseonika u krvi, što dovodi do toga da vaša koža izgleda bledo, a naročito tkivo ispod noktiju. Ako vam se ovo dogodi, unosite namirnice koje u sebi sadrže visok procenat gvožđa, kao što je zeleno povrće, pasulj i crveno meso.

Osim što ukazuju na anemiju, bledi nokti mogu ukazivati i na rani stadijum dijabetesa, što može bitno uticati na cirkulaciju krvi. Ako se na vreme otkrije, dijabetes se može kontrolisati ishranom iz koje su isključeni šećeri i karbonati, a koja zahteva veću konzumaciju vlakana, povrća i zrnevlja. Upravo ove namirnice pomoći će vam da regulišete krvni pritisak i sprečiće štetu koja može nastati usled loše cirkulacije. Naravno, neophodno je da, pre svega, posetite lekara i konsultujete se sa njim.

lepota i zdravlje kako nokti govore o vasem zdravlju bledi nokti Lepota i zdravlje: Šta vaši nokti govore o vašem zdravlju?

Žuti ili istanjeni nokti

Žuti nokti nikako ne izgledaju lepo, a razlozi zbog kojih se oni javlju su veliki. Istanjeni nokti koji su počeli da žute ukazuju na to da je nokatnu ploču zahvatila neka gljivična infekcija. Ne postoji nikakva krema koja vam može pomoći da je se rešite, jer se gljivična infekcija javlja ispod nokta, ali vam lekar može prepisati neki antibiotik pomoću kog ćete se u potpunosti rešiti ovog problema.

lepota i zdravlje kako nokti govore o vasem zdravlju zuti nokti Lepota i zdravlje: Šta vaši nokti govore o vašem zdravlju?

Tamne linije na noktima

Ako spadate u grupu ljudi koji redovno proveravaju sumnjive mladeže, možda bi trebalo da obratite pažnju i na nokte, mesto na kom opasne melanome često ne primetimo. Tamnobraon ili crne vertikalne linije na noktima nikako nemojte ignorisati, jer one mogu ukazivati na pojavu melanoma, što zahteva rano otkrivanje i dijagnostikovanje. Ostavite nokte periodično nenalakirane, kako biste mogle da ih kontrolišete, a ukoliko ih često izlažete suncu, dobro je namazati ih kremom za sunčanje.

lepota i zdravlje kako nokti govore o vasem zdravlju tamne linije Lepota i zdravlje: Šta vaši nokti govore o vašem zdravlju?

Rupičasti i urasli nokti

Rupice na noktima često su znak psorijaze, bolesti koja može da izazove pojavu crvenila na koži. Kod osoba koje boluju od psorijaze formiraju se grupe ćelija koje onemogućavaju normalan, linearan rast nokta. Kako je reč o ćelijama koje su izumrle, pojavljuju se rupice na vašim noktima, a može se desiti i da vam nokti urastaju u meso. Ukoliko vam se ovo desi, obavezno posetite lekara koji vam može prepisati kremu, antibiotike ili injekcije.

lepota i zdravlje kako nokti govore o vasem zdravlju rupice Lepota i zdravlje: Šta vaši nokti govore o vašem zdravlju?

Lomljivi, tanki ili izdignuti nokti

Može vam se desiti da slomite nokat, ali ako vam se događa da vam se nokti lome i na najmanji dodir, to može biti znak da imate problem sa tiroidnom žlezdom. Ova žlezda reguliše rad metabolizma, utiče na energiju i rast, dok problem sa ovom žlezdom može dovesti do opadanja kose, krhkih i tankih noktiju, što može prouzorkovati i spor rast noktiju. Problem sa tiroidnom žlezdom može dovesti do toga da nokti počnu da vam se odvajaju od kože i otpadaju. Ukoliko imate ovakav problem, posetite lekara i obavezno proverite krvnu sliku, ali ne brinite, moguće je izlečiti se pomoću lekova.

lepota i zdravlje kako nokti govore o vasem zdravlju lomljivi nokti Lepota i zdravlje: Šta vaši nokti govore o vašem zdravlju?

Bele linije na noktima

Linije na noktima su dobre samo ukoliko su u boji. Međutim, ukoliko vam se na noktu pojave horizontalne bele linije, to može ukazivati na problem s bubrezima, jetrom ili na nedostatak proteina i hranljivih materija u organizmu. Male horizontalne linije mogu se javiti usled neke traume, ali će se one posle izvesnog vremena povući.

lepota i zdravlje kako nokti govore o vasem zdravlju bele linije Lepota i zdravlje: Šta vaši nokti govore o vašem zdravlju?

Plavi nokti

Isto kao što plava nijansa lica ukazuje na to da nemate dovoljno kiseonika u plućima, tako i plavi nokti ukazuju na to da vašim noktima nedostaje kiseonik. Ovo može ukazivati na neki respiratorni ili srčani problem. Iako neki ljudi imaju samo lošu cirkulaciju, naročito kada su izloženi hladnom vremenu, vrlo je važno u ovom slučaju proveriti krvnu sliku i nivo kiseonika u krvi.