Prema vrstama ljubavi koje poznaje antička filozofija, ludus ljubav je ona jednostavna, lepršava i razigrana strana ljubavi, koju možemo doživeti kao površnu. Bez dubokog emocionalnog angažovanja, ali i bez drame, odnosi se na igru, zabavu, šalu i smeh. Ali, ovaj aspekt ljubavi možemo negovati i na svakom drugom nivou ljubavi – to je veza dva unutrašnja deteta, koja se bezbrižno igraju, isražuju i uživaju. Vrednujući ovaj nivo povezanosti i razmene koji se odvija na površini odnosa, jačamo dubinu i štitimo je od preterane drame i održavamo iskru, svežinu i radost.
Iako se ludus ljubav može definisati kao neobazna, flertujuća i neposvećena, može biti važan faktor stabilnosti obavezujućeg i posvećenog odnosa – onaj deo lakoće, koji unosi svetlost i fluidnost i uravnotežuje težak, naporan i opterećujući deo veze. Elementi ludus ljubavi, kao što su humor, spontanost, iznenađenja, komplimenti, fleksibilnost, važni su sastojci u svakom obliku veze.
View this post on Instagram
Šta karakteriše ludus ljubav
Ludus ljubav je razigrana, bezbrižna i inspirativna, uključuje šalu, zadirkivanje, flert – to je igra koja učesnike ne obavezuje, zabava koja promoviše uživanje u sadašnjem trenutku, bez planova za budućnost i davanja obećanja. To nije ozbiljna ljubav i ne uključuje duboke emocije i posvećenost, ali može biti zaljubljenost, koja donosi poplavu hormona sreće i euforičnost, intenzitet i očaranost. Shvaćena i praktikovana kao jedan aspekt odnosa, razigrana ljubav ima moć da nas održi u teškim periodima i da oživi strast i radost u dugim vezama. Ali, kada je to jedini oblik ljubavi koji poznajemo i praktikujemo, treba da se zapitamo odakle to dolazi i od čega se branimo.
Stručnjaci kažu da ljudi koji su doživeli traumatska emocionalna iskustva mogu razviti ludus ljubav kao mehanizam suočavanja – održavanje veza na opušten, razigran i neobavezujuć način, pomaže da se izbegne povređivanje i razočaranje.
Razigranost se odvija u sigurnoj zoni, bez dubokog emocionalnog angažovanja i u ovoj vrsti odnosa možemo biti emocionalno distancirani i izbeći vezivanje. Ljudi sa izbegavajućim stilom vezanosti mogu praktikovati razigranu ljubav, kako bi zadržali distancu (koju oni shvataju kao nezavisnost i slobodu).
Strah od posvećenosti takođe može uzrokovati ovaj oblik emocionalne razmene i angažovanja, jer se maskira i kompenzuje flertovanjem i razigranošću. U razigranoj ljubavi ne morate biti usredsređeni na drugu osobu, već možete uživati u svojim osećanjima i koristiti ih kao sopstveno energetsko gorivo.
Pročitajte i ovo: Različite vrste privlačnosti koju doživljavate u odnosima
Važnost razigrane ljubavi u spektru ljudskih odnosa
I kada težite dubljim vrstama ljubavi, kao što su bezuslovna, zrela i posvećena ljubav, nemojte zanemariti razigranost i lakoću – uključite svoje unutrašnje dete i setite se kako se uživa u igri i zabavi. Ludus ljubav je kao aspekt odnosa potreban svima, jer smeh i dobro raspoloženje pomažu u borbi protiv stresa, anksioznosti i depresije. Takođe, razigrana ljubav podstiče spontanost, maštovitost i fleksibilnost – prihvata neočekivano i uči nas da se krećemo sa tokom, kuda god on vodio.
Ludus ljubav nam pomaže i da razvijemo društvene veštine – flert, zadirkivanje i šala zahtevaju određene finese i kada ih praktikujemo, postajemo suptilniji i bolje se snalazimo u društvu.
I dok tradicionalne strukture odnosa neguju visok stepen ko-zavisnosti, ludus ljubav nas ohrabruje da zadržimo svoj identitet unutar odnosa. Promovišući samoizražavanje, lični rast i nazavisnost, neguje zdravu ravnotežu između individualnosti i povezanosti.
Kada je u pitanju iskustvo, okviri razigrane ljubavi omogućavaju da istražujemo različite veze i iskustva, bez pritiska obavezanosti i posvećenosti nudeći alternativu konvencionalnim pristupima ljubavi i omogućavajući nam da stvorimo odnose koji su u skladu sa našim sklonostima i vrednostima.
View this post on Instagram
Kako da praktikujete aspekte ludus ljubavi u odnosima
Bilo da se tek upoznajete sa nekim, ili ste zaljubljeni ili u dugoj i posvećenoj vezi, možete uneti elemente razigrane ljubavi u svoje veze.
Šalite se i zadirkujte – malo humora mnogo doprinosi lakoći u odnosima i dobroj zabavi. Flertujte sa partnerom i uputite mu maštovite komplimente, koji će mu pokazait da ga zaista primećujete i doživljavate. Praktikujte mala iznenađenja – izlazak, obrok, poklon, izlet… Prihvatite spontanost, kad god je to moguće – ako partner nešto predloži, pristanite sa entuzijazmom (ili sami inicirajte spontane akcije). Uživajte u trenutku, naučite da se opustite i budete bezbrižni i potpuno prisutni u onome što se dešava.
Budite iskreni sa partnerom o tome šta želite – nemojte ga obmanjivati ili davati obećanja koja ne možete da ispunite. Ludus ljubav možete praktikovati tako što ćete držati svoje srce otvoreno i biti svoji, na način koji ne povređuje druge.
Pronađite inspiraciju u prirodi razigrane ljubavi i zabavljajte se, istražujte, isprobajte i bolje upoznajte sebe.
Pročitajte i ovo: Vrste ljubavi prema mudrosti starih Grka
Naslovna fotografija: instagram.com/authenticlovepresets
Brankica Milošević
