U užurbanom svetu u kome živimo, rad na sebi i lični razvoj, doživljavaju se kao još jedan zadatak na prezauzetom rasporedu. Pored ostalih ambicija i težnje ka uspehu, razvijanje najbolje verzije sebe je još jedan napor za koji morate da nađete snage i vremena. I da požurite, jer niko danas nema vremena da prolazi kroz procese. Zato „gutamo“ sve moguće recepte za brže, efikasnije i lakše napredovanje. I očekujemo da oni prorade preko noći. Kad god imate cilj, terate sebe da ga postignete što brže moguće, osećajući se obeshrabreno ako ne vidite trenutne rezultate. Ili odustajete od svega što deluje previše kompleksno, u neprekidnoj trci sa vremenom. Sporo cvetanje je pristup koji ćete u toj žurbi preskočiti, ali ovaj metod vam može dati stvarne rezultate.
Ovaj pristup je utemeljen na strpljenju, nameri i održivosti. Najbolje stvari u životu se ne dešavaju preko noći, već zahtevaju vreme i posvećenost. Kada se fokusirate na stalan, smislen napredak, postavljate sebi temelje za dugoročne nagrade.
Dakle, ako se osećate preopterećeno ili obeshrabreno svojim ciljevima i napretkom, možda je vreme da se odvojite od mučnog uspinanja (i sagorevanja) i isprobate drugačiji pristup.
Šta je sporo cvetanje
Sporo cvetanje je organski način razvijanja – način razmišljanja i pristup ličnom rastu inspirisan postepenim i stabilnim procesima prirode. Ukorenjen je u ideji da istinska transformacija – bilo da je u pitanju blagostanje, karijera ili život – zahteva vreme i ne može se ubrzati. Ovaj metod se odnosi na prihvatanje sopstvene jedinstvene vremenske linije i odbacivanje pritiska kulture žurbe, koja često promoviše brza rešenja i stalne stimulanse. Umesto toga, sporo cvetanje podstiče negovanje sebe sa pažnjom, izgradnju čvrstog temelja i poverenje da ćete procvetati u svoje vreme.
instagram.com/wwwwvvvvvv
Prirodni rast u fazama
Zamislite lični rast kao način na koji se cvet kreće kroz svoj životni ciklus. Svaka faza ima svrhu i preskakanje koraka nije opcija. Kao što je cvetu potrebno vreme da se ukoreni, protegne ka suncu i razvije prelepe latice, tako je potrebno i nama. Identifikovanje gde se nalazite u ovom procesu može vam pomoći da prihvatite putovanje umesto da žurite ka ishodu.
Od semena do punog cveta, posmatrajte lični rast kroz faze kroz koje prolaz.
Sve počinje od semena. Sadite namere, postavljate temelje i pripremate zemljište za rast. Možda vodite dnevnik, razmišljate o idejama ili jednostavno sanjate o tome šta je sledeće. Čak i ako vam se čini da se još ništa ne dešava, verujte da se temelji postavljaju.
Zatim se pojavljuju prvi znaci rasta. Pravite male korake, istražujete nove mogućnosti i krećete se kroz krivulju učenja. Ovo je faza pokušaja i grešaka. Stvari mogu delovati neizvesno, ali svaki mali napor jača vaše temelje.
U fazi pupoljka gradi se zamah. Usavršavate svoje veštine, stičete samopouzdanje i verujete u proces. Ova faza zahteva strpljenje, jer puno cvetanje još nije stiglo, ali ne potcenjujte napredak koji ste već postigli.
Poslednja faza punog cvetanja je ona u kojoj se sve spaja. Ulazite u samopouzdanje, usklađenost i uspeh na način koji se čini prirodnim. Ali čak ni ovde, rast se ne zaustavlja. Cveće prolazi kroz cikluse, kao i mi, dok nastavljamo da se razvijamo.
U kojoj god fazi da se nalazite, znajte da je to upravo mesto gde treba da budete. Rast dolazi u talasima, i ako ne vidite trenutne rezultate ne znači da se transformacija ne dešava ispod površine. Metod sporog cvetanja vas podseća da verujete u svoje putovanje i postepene, ali trajne promene.
Kako da praktikujete sporo cvetanje
Baš kao i negovanje bašte, vaše putovanje zahteva strpljenje i brigu. Zamislite to kao negovanje biljke: Potrebno je da je zalivate, dajete joj sunčevu svetlost i čupate korov koji bi mogao da uspori njen rast. Na isti način, morate negovati svoje ciljeve, obezbediti im pravo okruženje i očistiti svaku negativnost ili smetnje koje vas mogu sputati.
Rast počinje brigom o sebi. Biljci je potrebno bogato zemljište i voda da bi napredovala, a vama je potreban odmor, hrana i rutine koje podržavaju vaše blagostanje. Sagorevanje vas neće približiti vašim ciljevima – održivost hoće.
Razmislite o tome koje vam navike pomažu da se osećate najbolje i kako ih možete učiniti svojim prioritetom. Takođe, razmislite u kojim oblastima svog života zanemarujete sopstveno blagostanje, u ima produktivnosti.
Biljke teže ka sunčevoj svetlosti, a vi rastete kada se krećete ka onome što vas uzbuđuje, inspiriše i ispunjava. Umesto da forsirate sebe u nečemu što vam ne deluje ispravno, primetite tok vaše prirodne energije.
Razmislite o aktivnostima i ciljevima koji vas ispunjavaju i o tome gde ste neusklađeni i forsirate se.
Oslobodite se stvari koje vam crpu energiju i stvorite prostor za ono što je zaista važno. Odbacite ono što vam više ne služi i preduzmite one (male) korake koji vas vode ka oslobađanju prostora za ono što vam je najvažnije.
Vreme i strpljenje
Sporo cvetanje zahteva vreme i strpljenje. Rast nije linearan i forsiranje neće ubrzati proces. Baš kao što biljka raste svojim tempom, vaš napredak se odvija u skladu sa vama. Vođenje dnevnika, razmišljanje i primećivanje suptilnog rasta mogu vam pomoći da vidite koliko ste daleko stigli, čak i kada se napredak čini sporim, i da nastavite da se fokusirate na stalne, namerne korake umesto na brza rešenja.
Oslobodite se pritiska da žurite, radite na tome da promenite svoj način razmišljanja, kako biste prihvatili spor i održiv rast.
Usput, slavite male pomake. Cenite male znake napretka, umesto da ih podrazumevate, smatrajući samo savršenstvo uspehom. Svaki korak je pobeda, bez obzira koliko mali bio. Slaveći skromne prekretnice, osnažujete ideju da je rast putovanje, a ne odredište.
Razmislite o nedavnim dostignućima koja ste prevideli, a možete ih danas proslaviti. Unesite više radosti i zahvalnosti u svoje putovanje, vrednujte sam proces.
Svaka mala promena približava vas tome da postanete najpotpunija verzija sebe. Zato, bez obzira u kojoj ste fazi razvoja, da li tek sejete seme ili formirate pupoljak, verujte da ste tačno tu gde treba da budete.
Nastavite da negujete svoje snove, prihvatate stalan napredak i slavite svaki korak napred. Vaš vreme dolazi – prigrlite sporo cvetanje i uživajte u svom životnom putovanju.
Zanimaće vas i: Znaci da se razvijate i postajete bolja osoba
Naslovna fotografija: instagram.com/wwwwvvvvvv
Brankica Milošević
