Prava ljubav se može razviti i bez početne zaljubljenosti, a zaljubljenost najčešće prestane i ne preraste u dublji odnos. Ne možete u potpunosti biti u oba stanja u isto vreme, ali možete ih doživeti u istoj vezi.
Na početku nove veze ste opčinjeni novom osobom, zaneseni ste romantikom i fantazijom, euforični, puni strasti i preplavljeni senzacijama. Ljudi tvrde da se osećaju bolesno u zaljubljenosti – srce im ubrzano lupa, gube san i apetit, uzbuđeni su i uznemireni. Prava ljubav je daleko mirnije stanje – postoji osećanje spokoja i povezanosti, ne gajite iluzije o savršenstvu druge osobe, upoznali ste i njene loše strane, kao i ona vaše, osećate naklonost, poštovanje i odanost i u stanju ste da iskreno razgovarate o teškim temama. Zaljubljenost odlikuje strast, a pravu ljubav istrajna i duboka privrženost.
View this post on Instagram
Možete biti zaljubljeni bez elemenata prijateljstva u odnosu, ali istraživanja pokazuju da je prijateljstvo najvažniji prediktor ljubavi, seksualnog zadovoljstva i romantične posvećenosti. Istraživanja su pokazala da su partneri koji posebno cene svoje prijateljstvo ljubazniji, posvećeniji i više podržavaju voljenu osobu, od onih koji svog partnera ne doživljavaju kao bliskog prijatelja.
Znaci zaljubljenosti
Da biste napravili razliku između prave ljubavi i zaljubljenosti, najpre razmotrite znake euforične fascinacije, koju ste verovatno već doživeli.
Govorite prijateljima da ste zaljubljeni; žudite za drugom osobom i osećate se kao opsednuti; stalno razmišljate o njoj i uznemireni ste, imate fizičke manifestacije poput znojenja dlanova i nervoznog stomaka; imate idealizovanu predstavu o drugoj osobi i verujete da je savršena, fantazirate o njoj; imate površan odnos.
Prava ljubav se oseća drugačije
Indikacije koje pokazuju da je u pitanju prava ljubav i da odnos ima potencijal da se razvija i produbljuje, drastično se razlikuju od pokazatelja zaljubljenosti.
Prijateljima govorite da ste u ozbiljnoj vezi; vaša osećanja nisu preplavljujuća, već se polako razvijaju (sa tendencijom da rastu i produbljuju se); zadovoljni ste sobom i osećate se opušteno i kada niste sa voljenom osobom; srećni ste kada je vidite, ali niste nervozni i uznemireni; razmišljate o realnim mogućnostima za zajedničku budućnost; realno procenjujete drugu osobu, svesni ste njenih mana i slabosti, ali je i dalje volite; imate dublji odnos koji se zasniva na poverenju, intimnosti, ranjivosti.
Dakle, zaljubljenost je površna, partnera vidite kao savršenog, jer gledate samo njegove najbolje strane, osećate se nesigurno, uzbuđeno, opsednuto, osećanja su preplavljujuća, često maštate i idealizujete, ne znate da li je veza ozbiljna.
Za razliku od toga, prava ljubav je duboka, vidite partnera kao celovitu osobu sa manama i vrlinama, osećate sigurnost i podršku, imate mirna i zadovoljna osećanja, realni ste i spremni da ulažete u građenje trajnog odnosa.
Pročitajte i ovo: Zaljubljenost i vezanost ne idu uvek zajedno
Može li zaljubljenost postati prava ljubav
Zaljubljenost može biti prva faza ljubavi, ali to nije obavezno – nema svaka zaljubljenost potencijal da postane prava ljubav, kao što ne iskuse svi poplavu adrenalina, pre nego što se odnos produbi i preraste u ljubav.
Najveći problem sa zaljubljenošću je u tome što ljudi vole osećanje strasti i preplavljenosti – to je uzbudljivo stanje, u kome smo maksimalno podstaknuti i uključeni i osećamo se dvostruko življe nego obično i možemo postati zavisni od tog uzbuđenja, baš kao adrenalinski zavisnici. A ljubavna zavisnost je disfunkcionalan modalitet, kao što je to i zavisnost od droge.
U istraživanju faktora ljubavne zavisnosti, sa posebnom pažnjom na obrasce vezanosti i samopoštovanje, psiholozi su pronašli značajnu pozitivnu povezanost između obrasca nesigurne vezanosti i zavisnosti od ljubavi. U ovim odnosima, ljubavni zavisnici su takođe pokazali nisko samopoštovanje.
Ako želite da zaljubljenost postane prava ljubav, morate biti spremni da prevaziđete uzbuđenje i euforiju koju doživljavate na površini odnosa, da usporite i zaronite dublje. Da budete otvoreni, delite ranjivost i slabost i da se oslobodite iluzija i fantazija. Prava ljubav je realna, jer samo kao takva može opstati u realnom, svakodnevnom životu.
Kako da održite zaljubljenost na zdrav načn
Prava ljubav u kojoj delite svoje vrednosti, nade i snove, oslanjate se jedno na drugo tokom kriza i podržavate jedno drugo u dobrim vremenima, prijatna je i udobna, sa dugoročnim potencijalom. Ali to ne znači da ne možete zadržati ili oživeti aspekte zaljubljenosti, zbog kojih je odnos i život uzbudljiviji i zanimljiviji. Kada u vezi postoji poverenje i prijateljstvo, možete zajedno istraživati načine da začinite svoju vezu i doživite nova iskustva, avanture i uzbuđenja, na fizičke i nefizičke načine, koji povećavaju intimnost i bude strast.
Parovi koje dugoročno povezuje prava ljubav, svedoče o periodima zaljubljenosti u kojima su „ludi, razigrani, radoznali, kao prvog dana“ koje povremeno doživljavaju, kada se posvete buđenju strasti. Taj deo odnosa se neće ugasiti, ako ga negujete i održavate u životu romantičnim gestovima, inimnošću i posvećenošću.
Pročitajte i ovo: Kako da u zaljubljenosti zadržiš širu perspektivu
Naslovna fotografija: instagram.com/autehnticlovepresets
Brankica Milošević
