Hot topics

Da li si znala: Simptomi nedostatka magnezijuma i zašto ne bi trebalo da ih ignorišeš

Moja rođendanska želja ili kako sam uspela da dobijem više vremena za sebe i svoju porodicu

TREND ALERT: #musthave patike za novu sezonu

Zabavne stvari koje moraš da uradiš ove jeseni!

Rick Owens – Iggy Pop modnog dizajna

Nema potrebe da čekaš Novu godinu: 4 razloga zbog kojih je bolje doneti jesenje odluke

SS20 Favourite: Punđa koja je obeležila #streetstyle izdanja tokom nedelja mode

Modna retrospektiva: Priče koje se kriju iza svake Dior Couture kolekcije Johna Galliana

Novi minimal: Umeće dekorisanja enterijera po ugledu na poznate influensere

10 najboljih poslovnih saveta za milenijalce

1/7

Ukoliko ovih dana primećujete da unosite manje hrane nego inače, nemojte da vas to iznenađuje niti brine, s obzirom na to da se s lepšim vremenom sa ovim “problemom” suočava većina ljudi. Baš kao što ima svoje prednosti, ovakav način ishrane ima i svoje mane, jer nam se može desiti da sa smanjenjem unosa hrane ne unosimo dovoljno vitamina. Zato smo mi danas rešili da u jednom tekstu spojimo lepo i korisno, i predstavimo vam nekoliko recepata za savršen smuti, koji će vam sigurno pružiti veoma hranljiv i zdrav doručak.

Smuti sa nanom i brusnicom

Izmiksajte dve banane, jednu čašu zamrznutih brusnica, 4 lista nane, 1/4 šolje avokada i jednu šolju bademovog mleka, a potom tu smesu sipajte u tanjir ili činiju. Vaš obrok dekorišite brusnicama, lišćem nane, semenjem bundeve i kakaom.

smuti za hranljiv doručak 1 Savršeni smuti recepti za hranljiv doručak

Editors choice