Hot topics

Jutarnji rituali kod kuće koje ćeš želeti da zadržiš i kada pandemija prođe

Zablude o problematičnoj koži u koje treba da prestaneš da veruješ + kako se zaista neguje ovaj tip kože

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

Kako da nosiš najtrendi torbe sezone

Najpoželjnije boje u enterijeru ove godine

Singl mama: Nađi sebi čoveka kakvog bi preporučila svojoj ćerci

Instagram profili zbog kojih ćeš zavoleti jogu

Ljubavni horoskop za maj 2020.

Kako da ojačaš i održiš dobar imunitet (vitamin D ovde igra ključnu ulogu!)

Kako da sa 30+ pripremiš teren za kvalitetnih 50+

1/7

Ukoliko ovih dana primećujete da unosite manje hrane nego inače, nemojte da vas to iznenađuje niti brine, s obzirom na to da se s lepšim vremenom sa ovim “problemom” suočava većina ljudi. Baš kao što ima svoje prednosti, ovakav način ishrane ima i svoje mane, jer nam se može desiti da sa smanjenjem unosa hrane ne unosimo dovoljno vitamina. Zato smo mi danas rešili da u jednom tekstu spojimo lepo i korisno, i predstavimo vam nekoliko recepata za savršen smuti, koji će vam sigurno pružiti veoma hranljiv i zdrav doručak.

Smuti sa nanom i brusnicom

Izmiksajte dve banane, jednu čašu zamrznutih brusnica, 4 lista nane, 1/4 šolje avokada i jednu šolju bademovog mleka, a potom tu smesu sipajte u tanjir ili činiju. Vaš obrok dekorišite brusnicama, lišćem nane, semenjem bundeve i kakaom.

smuti za hranljiv doručak 1 Savršeni smuti recepti za hranljiv doručak

Editors choice