Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Jelena Gavrilović o modi, trendovima i stilu: “Patike su postale moj novi modni fetiš!” (INTERVJU)

Kako da 40-te budu nove 20-te: Ako još uvek ne koristiš ovaj sastojak u nezi kože lica, bilo bi dobro da počneš!

Suvo i kandirano voće: Vaša ENERGIJA za zimu

Suvo i kandirano voće: Vaša ENERGIJA za zimu

1/3

Za suvo voće nutricionisti tvrde da je prepuno svih hranljivih sastojaka kao što su belančevine, vitamini, minerali, vlakna. Savršen je grejač organizma jer obezbeđuje dodatnu energiju. Suvo voće bi trebalo da postane sastavni deo svakodnevne ishrane.

Prednost suvog voća je i u tome što njegova energija veoma brzo stiže u krvotok, zbog čega se naročito preporučuje sportistima posle treninga. Preporučljivo je i za osobe koje imaju povišen holesterol, kao zamena za grickalice bogate mastima. Nutricionisti insistiraju da se jede za doručak, ili kao zakuska, jer pomaže varenju, ali se ne preporučuje posle glavnog obroka, kada je varenje usporeno, jer donosi previše kalorija.

Jabuka Suvo i kandirano voće: Vaša ENERGIJA za zimu

Zato bi suvo voće zimi za svakoga trebalo da postane hrana izbora, jer organizmu obezbeđuje dodatnu energiju, uvećanu za šest do deset puta. U njemu, osim vode i masti, svega drugog ima u izobilju. Belančevine, vlakna, vitamini, minerali, šećeri, suvo voće čine prvoklasnom namirnicom, sa kojom je uputno da se počne dan. A vitamini su neophodni za održavanje dobrog imuniteta, među kojima poseban značaj ima antioksidansni koktel od vitamina C, E i beta-karotena.

Editors choice