Hot topics

Jutarnji rituali kod kuće koje ćeš želeti da zadržiš i kada pandemija prođe

Zablude o problematičnoj koži u koje treba da prestaneš da veruješ + kako se zaista neguje ovaj tip kože

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

Kako da nosiš najtrendi torbe sezone

Najpoželjnije boje u enterijeru ove godine

Singl mama: Nađi sebi čoveka kakvog bi preporučila svojoj ćerci

Instagram profili zbog kojih ćeš zavoleti jogu

Ljubavni horoskop za maj 2020.

Kako da ojačaš i održiš dobar imunitet (vitamin D ovde igra ključnu ulogu!)

Kako da sa 30+ pripremiš teren za kvalitetnih 50+

1/2

Nikada nije kasno da usavršiš svoje veštine u kuhinji. Sve što ti je potrebno za ubrzani kulinarski kurs su sastojci kojima ćeš se poslužiti i par recepata za početnike. Jednom ćeš morati da počneš da se baviš ovom temom, a veruj mi kada ti kažem da je sada pravi trenutak da zablistaš i otkriješ kakav se kulinarski majstor krije u tebi. Ne samo da ćeš naučiti kako da spremaš ukusne obroke, već ćeš i savladati umetničke veštine serviranja hrane.

Prvi korak na tvom kulinarskom putu biće spremanje ručka. Ručak je verovatno obrok kome se najviše raduješ kada si kod kuće. Sa nekim od ovih 7 recepata moći ćeš sebi da pripremiš izvrstan obrok koji ćeš moći da podeliš da prijateljima ili porodicom. Jedino je neophodno da izabereš šta je to što bi volela da jedeš – da li je to salata sa  tvojim omiljenim povrćem, ili možda pasta sa puno sira.

Avokado Tost

Avokado tost je jedan od najbržih i najzdravijih obroka koje možeš da pripremiš. Postoji bezbroj opcija sa kojima možeš da ga kombinuješ (meni je omiljena ona sa poširanim jajetom  i holandez sosom, a do tog recepta ćemo nekad doći). Za početak ti je potrebno pola avokada (za jednu porciju) i tost hleb, a sve ostale sastojke možeš izabrati sama, prema sopstvenom ukusu, a sve super ukusne ideje se nalaze u videu ispod.

Mali savet – ukoliko želiš intenzivniji ukus, izblendaj avokado, dodaj malo soli, bibera i belog luka, a zatim malo limunovog soka. U tu mešavinu dodaj sir (Fetu) i sve izmešaj. 

Salata iz tegle

Zdrava raznobojna ideja koju sebi možeš da pripremiš je salata u tegli. Ovo je savršena grab and go opcija za sve nas koji imamo puno obaveza, a pokušavamo da se hranimo zdravo. Osim što je ukusna, ova salata će ti biti pravi “Instagram materijal”, jer je servirana u tegli. U nastavku saznaj kako da je napraviš, a sastojke ćeš moći iznova da biraš sama.

Topli sendvič

Topli sendvič je sigurno najjednostavnija stvar koju možeš da spremiš. Ovo je dobra i brza opcija kada umireš od gladi, ali potrudi se da ti topli sendvič ne bude na svakodnevnom meniju, jer nije bogat zdravim hranljivim materijama i izuzetno je kaloričan. Ukoliko obožavaš topljeni sir, razmisli da mu dodaš paradajz i slaninu za intenzivniji ukus.

Ukoliko si voljna da se oprobaš i u malo komplikovanijoj vrsti toplih sendviča sa kačkavaljem, onda moraš da probaš Monte Cristo sendviče.

Editors choice