Pitali smo nutricionistu: Sve što nisi znala o ishrani kada treniraš

#SheRuns21k: Iskreni osvrt na prvi trening devojke koja je do sada trčala samo za autobusom – ponekad!

Promocija novih destinacija: Avio-karte počev od 99 evra

7 razloga zašto se Sejšeli nalaze na svačijoj “bucket” listi

Destinacija koju moraš da posetiš ukoliko tvoje srce čezne za avanturom života!

6 makeup proizvoda koji se moraju naći u tvom neseseru!

Manikir kao izraz slobodnog duha! Šta je tie-dye trend?

Trikovi kako da “one dane u mesecu” učiniš lakšim!

Tri saveta za postojani tečni puder

Valentine’s Day what?! Mesto na kojem ćeš se odlično provesti sa svojim drugaricama, *onog* dana u februaru!

Lepe i duge nokte nije teško imati. Potrebno je samo malo strpljenja, kao i minimalne brige, i vaše ruke će izgledati zdravo i negovano, a nokti će ih dodatno krasiti. Ukoliko su vaši nokti skloni lomljenju pokušajte da ih ojačate.

Krema za ruke

Krema je najjednostavniji način za poboljšanje izgleda noktiju, kao i čitavog izgleda ruke. Idealno bi bilo kada biste kremu mazali nakon što su vam ruke bile u vodi. Kremu mažite više puta na dan tokom zime – da biste zaštitili kožu.

Sakrivanje

Jedna od stvari na koju treba da obratite pažnju jeste da uvek gledate da zaštitite ruke i nokte. Tokom kućnih poslova potrudite se da što češće nosite rukavice. Nakon pranja sudova obavezna je krema.

Nokti nisu alati

Svi smo nekada koristili nokte za neobične radnje – skidali cene, grebali fleke, pokušavali da otvorimo nešto njima… To je često rezultiralo listanjem noktiju, a neretko i lomljenjem. Za sve postoji odgovarajući alat, nokti ne služe tome.

Minimalna nega uvek je poželjna U zdravom telu – zdravi nokti

Minimalna nega uvek je poželjna

Manikir

Jedan od načina da vašim noktima vratite sjaj jeste manikir. Bilo da ga radite sami kod kuće ili u salonu – on će pružiti vašim noktima zdrav i čist izgled, pomoći da se rešite zanoktica, a kasnije ćete lakše moći da negujete već sređene nokte.

Lakovi

Postoji veliki broj proizvoda na tržištu koji mogu da ojačaju nokte. Između ostalog, lak čuva nokatnu ploču – tako da je preporučljivo da su vam nokti nalakirani bar bezbojnim lakom.

Ukoliko su vaši nokti skloni lomljenju pokušajte da ih ojačate U zdravom telu – zdravi nokti

Ukoliko su vaši nokti skloni lomljenju pokušajte da ih ojačate

Ishrana

Prirodni lepi nokti su takođe odraz zdrave ishrane. Vašim noktima su, isto kao i kosi i koži, potrebni vitamini, kalcijum, proteini i još mnogo toga. Ako su vam nokti lomljivi, povećajte unos vitamina A i kalcijuma.

Vodite računa o svojim noktima, ali budite strpljivi, jer se loš izgled noktiju neće poboljšati preko noći. Promenom načina ishrane, kao i određenom negom, nokti mogu predstavljati pravi nakit na vašim rukama.


Višnja Jukić je studentkinja novinarstva i komunikologije. Spaja nespojivo, a onda postane logično. Veruje u spontanost. Hedonista. Voli da čita i piše “između redova”.

Editors choice