Otkrivamo: Kako da imaš jaku, blistavu i dugu KOSU?

Belgrade Notes: Novo cool mesto za tvoje letnje uživanje skriveno među krovovima grada

Letnji beauty trend: Kako da postigneš puniji i smeliji izgled obrva koje izgledaju prirodno

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

Made for a Goddess: Kako da svoju kožu učiniš nežnom i glatkom (ADVERTORIJAL)

5 koraka kako da ovog leta imaš svilenkastu kožu i budeš ženstvena poput boginje

Ovo su OSOBINE muškarca sa kojim će SVE biti moguće!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Air Max revolucija uz the Spot

Wannabe Fit: Kratki trening – PLYOMETRICS BOX SPARTAN (VIDEO)

Wannabe Fit: Kratki trening – PLYOMETRICS BOX SPARTAN (VIDEO)

Osećate se tromo i bez snage? Nedostaje vam energije? Imate višak kilograma? Pokrenite se! 67 seconds workout pomoći će vam da promenite svoj život iz korena i  to za kratko vreme. Dve mame, fitnes instruktori iz Fitness 67 Womens Workout studija, vode vas jednom nedeljno kroz vežbe i trening koje i one same rade kako bi uvek bile u formi i sa dovoljno snage za svakodnevne izazove modernog načina života.

Za danas, Marja i Neda su pripremile set vežbi pod nazivom Plyometrics Box Spartan koje podrazumevaju: skok na kutiju, podizanje kukova, iskorak+kick i mrtvo dizanje. Set možete ponoviti 3 do 6 puta sa pauzama od 2 minuta između setova.

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Editors choice