Evo šta možeš da očekuješ prvih dana nakon porođaja!

Dvoje trkača osvojilo grad uprkos mraku i kiši. I sve zabeležili fantastičnim videom!

Hygge koncept u centru grada: Gde da se ušuškaš tokom hladnih zimskih dana?

Sendvič je uvek dobra ideja: 3 nova recepta za najlakši, a najukusniji obrok

Maldivi: Jedini vodič koji ti je potreban ukoliko putuješ u “tirkizni raj”

Želiš savršen, porcelanski ten? Otkrivamo ti tajne japanske beauty rutine

Kako da osvežiš svoj jesenji stil neutralnim nijansama

Preporuka: Gde da izađeš ako voliš chill & hip atmosferu

Otkrivamo: Gde u Beogradu otići na (odlične) kolače?

Cat Eye Look – Klasika koja traje

Osećate se tromo i bez snage? Nedostaje vam energije? Imate višak kilograma? Pokrenite se! 67 seconds workout pomoći će vam da promenite svoj život iz korena i  to za kratko vreme. Dve mame, fitnes instruktori iz Fitness 67 Womens Workout studija, vode vas jednom nedeljno kroz vežbe i trening koje i one same rade kako bi uvek bile u formi i sa dovoljno snage za svakodnevne izazove modernog načina života.

Za danas, Marja i Neda su pripremile set vežbi pod nazivom Plyometrics Box Spartan koje podrazumevaju: skok na kutiju, podizanje kukova, iskorak+kick i mrtvo dizanje. Set možete ponoviti 3 do 6 puta sa pauzama od 2 minuta između setova.

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Editors choice