Hot topics

Reci NE kompromisima: Ovo su neki koje definitivno ne bi trebalo da praviš

7 saveta kako da pobediš infekcije na prirodan način i bez upotrebe antibiotika

Beograd postaje sve veći Glovo-grad

Tvoj beauty vodič kroz najbolje tissue maske za lice

Sara Oster ti otkriva jednostavne trikove kako da stilizuješ kosu i tokom leta, a da je ne oštetiš!

Vreme je za detoksikaciju: Kako da napokon eliminišeš celulit i višak vode u telu?

Stajlinzi koje ćemo nositi celog leta – on repeat!

Zašto nikada nećemo prestati da volimo bele patike + stajling saveti za nju i njega

U susret letovanju: Stvari koje obavezno treba da imaš u koferu

Kako da pronađeš motivaciju kada je jednostavno nemaš?

1/2

Sigurno ste puno puta čuli da je dobro piti ujutru toplu ili hladnu vodu sa limunom i prelazili ste preko toga, kao i preko drugih saveta za zdrav početak dana, jer imate svoje rituale koje ne želite da menjate. Većina ljudi ujutru pije kafu, ili i kafu i čaj, pa se čini nemoguće ubaciti još i čašu limunske vode u taj program, ali možete zameniti čaj čašom vode sa limunom – odredite mesec dana za inovaciju u svom jutarnjem ritualu, pa se sami uverite u dobrobiti ovog napitka.

Za podsticanje peristaltike creva, limun nacedite u hladnu vodu, ali za opštu zdravstvenu dobrobit, pijte čašu mlake (ni vruće, ni hladne) u koju ćete nacediti polovinu limuna. Na ovaj način, napitak ima detoksikacioni efekat, koji ispira vašu jetru i bubrege.

Evo za šta je sve dobar limunov sok u mlakoj vodi:

Jača imunitet

Vitamin C i kalijum koji limun sadrži, odličan je za borbu protiv prehlade, a kalijum podstiče moždane funkcije i pomaže u kontroli krvnog pritiska.

Editors choice