Sigurno si se makar jednom susrela sa depresivnim raspoloženjem, što svojim, što tuđim. Ako si ti bila ta koja je u “daunu” onda znaš da retko kad nečije reči mogu da ti pomognu, koliko god taj neko imao dobru nameru. Nažalost, ovu činjenicu zaboraviš u trenucima kada ti nekome treba da pomogneš te nesmotreno izgovaraš stvari koje ne samo da neće izlečiti depresiju, već će učiniti da se depresivna osoba oseća još gore! Dakle, izbegavaj ove “opasne” rečenice!
“Ma daj, postoje problemi gori od tvojih!”
To što (uvek) ima gorih problema ne znači da će problemi te osobe nestati. Umesto toga jednostavno reci da ti je žao što se ona/on oseća loše i pitaj da li možeš da učiniš nešto kako bi pomogla. Ali zaista pomogla.
“Veruj u sebe, sutra će biti bolje!”
Depresija nije nešto što nestaje preko noći. Zato, samo ućuti. Ili reci da tvoj “pacijent” treba da se bori sa depresijom korak po korak, a da ćeš ti biti tu da pomogneš kada i ako je potrebno.
“Život nije fer…”
Ma, jelte? Umesto što kažeš neku ovakvu glupost, bolje ponovo reci da ti je žao što ona/on prolazi kroz to i ponudi se da budeš od pomoći ukoliko je moguće.
