Meditopia
Jedina aplikacija koja, osim na engleskom, nudi meditacije na više jezika. Uglavnom su to specijalizovane meditacije, stoga možete da birate da li ćete se fokusirati na svoje telo, otpuštanje stresa ili zahvalnost. Takođe, možete da izaberete opciju meditacije bez ikakvog zvuka, sa tajmerom koji ćete sami podesiti. Meditacije je moguće i sačuvati i koristiti ih i kada ste offline.
Serenity
Kroz 7 dana besplatnog kursa, ova aplikacija će vam omogućiti da prođete različite vrste meditacija i odredite one koje vam odgovaraju. Kroz različite tehnike i dužine meditacija, nakon intenzivnog korišćenja spoznaćete sebe, ali i saznati više o meditaciji, duhovnosti i negovanju mentalnog zdravlja.
Mindfulness
Ona je mnogo više od puke aplikacije za meditaciju. Mindfulness je nešto kao vaš lični trener i vođa koji vam svakodnevno šalje meditacije stvorene lično za vas i vaše trenutno raspoloženje, nudi video konsultovanje sa učiteljima meditacije koji vam olakšavaju sticanje rutine. Takođe, ukoliko želite da saznate više, aplikacija ima bogatu biblioteku knjiga i naučnih članaka o duhovnosti, jogi i meditaciji. Svetski poznati učitelji poput Jack-a Kornfield-a i Tare Brach jedni su od glavnih osnivača i mentora.
Naslovna fotografija: instagram.com/fashionsummerweek
Aleksandra Aničić
