Takođe, nikako ne jedite voće nakon dva sata popodne. Upravo tako ćete imati mnogo više vremena da sagorite sav šećer koji se nalazi u voću, a vi ćete moći da iskoristite energiju koja je neophodna da bi se on sagoreo na nešto drugo. Dobro je da voće pojedete pre treninga, kako bi ispunilo vaše rezerve snage, ali nemojte ga konzumirati u večernjim časovima.
