PMS je samo u našoj glavi
PMS nije izmišljeni poremećaj kojim pravdamo često menjanje raspoloženja i želju da se skupimo u položaj fetusa i gledamo u jednu tačku. Za to su zaslužni razičiti nivoi estrogena i progesterona koji utiču na naše telo i mozak. Oni uzrokuju razdražljivost, umor, grčeve, bolne grudi, nadutost… znate već i same. Pritom, još jedna od zabluda je da siptome PMS-a osećamo svakog meseca. Kod nekih žena se ovi simptomi samo ponekad pojavljuju, kod nekih su prilično blagi, neke ih uopšte i ne osete. Oni mogu i da se ublaže promenom u ishrani, vežbanjem, unošenjem kalcijuma i magnezijuma.
U toku menstruacije se izgubi puno krvi
Prosečna žena u toku menstruacije izgubi samo oko 2 do 3 kašike krvi. Neke žene pate od menoragije, što je preobilno krvarenje koje traje i više od 7 dana, ali to je samo uzrok disbalansa hormona. Ni one ne izgube više od 4 kašike krvi.
Voda zaustavlja menstruaciju
Netačno. Pritisak vode samo zadržava krv u vagini, mada ni tad ona ne prestaje potpuno da teče. Čim izađete iz kupatila ili bazena, menstruacija će se nastaviti. Ovde nam gravitacija čini “uslugu” time što našim intimnim delovima ne dozvoljava da ispuste krv dok smo u vodi, ali to ne znači da ne treba da koristimo tampon. U suprotnom, u trenutku kad izađemo iz vode iz nas će poteći mlaz i stvoriti ne baš prijatnu situaciju.
Tamara Mladenović
Naslovna fotografija: instagram.com/fashionweek_25
