Budi direktna sa svojim osećanjima
Zašto bi zadržavala sve u sebi? Koja je poenta ignorisanja svojih osećanja kada će ona i dalje biti tu? Budi iskrena o svojim osećanjima. Samouverena osoba se ne plaši da pokaže emocije, a to je samo čini još više stvarnom.
Ne upoređuj se sa drugim ljudima
Definitivno najgora stvar koju možeš da uradiš po svoje psihičko zdravlje. Nikada, ali nikada nemoj da se upoređuješ. Svako je drugačiji. Divi se tuđoj lepoti bez da preispituješ svoju.
Prihvati one stvari koje ne možeš da promeniš
Neke stvari su jednostavno nepromenljive. I to je tako. Šta god ti uradila, nećeš uspeti da utičeš na njih. Zarad sopstvenog mira, odustani od bezuspešnih pokušaja da kontrolišeš svaku situaciju. Onog dana kada shvatiš da nije sve u tvojoj moći, bićeš manje opterećena svime što se dešava oko tebe, i usmerićeš svoju energiju na ono što je bitno.
