Dodaj malo zelenila u svoj svakodnevni meni. Zeleno povrće poput spanaća i brokolija odlično je u borbi protiv tamnih podočnjaka jer je bogato gvožđem koje podstiče cirkulaciju. Kakve to veze ima? Tamna boja podočnjaka potiče od krvi koja je tu “zaglavljena” i kojoj je potrebno da se pokrene, a ona se tako dobro vidi jer je koža oko očiju tanja i osetljivija. Što je cirkulacija bolja, krv se brže i lakše kreće, a ovakvih “senki” na koži nema.
Unosi dovoljno vode. Tamni kolutovi, pa i otečenost kapaka potiču od dehidracije. Dakle, pij vodu. Mnogo vode! Ako nisi sigurna koliko ti je tačno potrebno, jednostavno skini neku od aplikacija koje brinu o tome i uživaj!
