Pauziraj!
Nije poenta da se preforsiraš jer tako ništa nećeš postići, naprotiv, počećeš da grešiš usled umora. Zato, vodi računa o tome da šta god radiš praviš pauze s vremena na vreme jer ćeš tako “obnavljati” svoju koncentraciju i učinak.
Temperatura!
Istraživanja su pokazala da ljudi nisu toliko produktivni kada rade u hladnijoj prostoriji što dalje znači da je potrebno da radiš u toplijoj prostoriji ako želiš da podstakneš svoju koncentraciju. Naravno, ne treba da ti bude previše toplo – temperatura na kojoj se osećaš prijatno je ono što ti je potrebno.
Spavaj!
Hvala istraživanjima koja su dokazala da nam je potrebno makar pola sata više spavanja da bismo postigle bolje rezultate. Što se nas tiče, nije potrebno reći ništa više!
