Veoma često problemi sa kožom nisu samo pitanje površinskog stanja kože. Ne zaboravite da spoljašnji izgled odražava psihološko i zdravstveno stanje osobe. Sve žene dobro znaju: ima dana kada šminka ne može da prekrije ili pokrije neka osećanja, stanja. Kozmetika ima samo mali uticaj na izgled kože, još važniji elementi su fizička aktivnost, stres, i najvažnije – ishrana.
Koliko god se danas potencira priča o važnosti pravilne ishrane, koliko god su efekti vitamina, minerala i raznih biljnih suplemenata poznati velikom broju ljudi, ipak malo nas ove savete primenjuje.
Uglavnom nemamo vremena da još mislimo na svakodnevnu pravilnu ishranu, stres i tempo života ne ostavljaju prostora za ovu važnu kariku našeg života. A ona stara izreka „zdravlje kroz usta ulazi“ je odavno samo zastarela fraza, neprimenljiva u ovo „moderno vreme“.
