Vreme letnjih odmora, da ne kažemo raspusta, polako se približava. A znamo šta to znači – letovanje, izležavanje na suncu i jednom rečju – uživanje! Mozak na off! Uh, jedva čekamo! Ipak, iako mi kao mi očekujemo odmor i lenstvovanje, sve aktivnosti koje podrazumevaju izlaganje suncu, slanoj vodi ili vodi punoj hlora za našu kožu nikako nije odmor. Naprotiv, neke od aktivnosti koje mi planiramo za leto njoj nikako neće prijati. Dakle, naročito u ovom periodu potrebno je voditi računa o nezi kože, a počnite najpre od – detoksikacije, odnosno dubinskog čišćenja kože i pora.
Najpre, pod broj jedan jeste – voda! Voda je naš najbolji prijatelj kada je reč o lepoti, ali i zdravlju i znate već i same pravilo – 8 čaša vode dnevno ili dva litra ili… Uh, to deluje mnogo! Ali, zapravo i nije! Razvucite to na ceo dan, pijte po malo vode, ali često i lako ćete ostvariti svoju dnevnu “kvotu”. Savet plus, kako biste se disciplinovale i lako izmerile postignute rezultate u ispijanju vode (da, smešno zvuči), pripremite svakog dana flašu od dva litra i znajte da vam je to domaći zadatak za taj dan. Nema potrebe govoriti da je hidracija najvažnija kada je reč o detoksikaciji, ali i lepoti i zdravlju. Osim toga, zar se ne osećate sjajno kada unosite dovoljno tečnosti? Osveženo, prijatno, a vremenom će i vaša koža pokazati koliko joj ovaj “gest” znači.
