Meditacijom shvatamo ko zaista jesmo, a ne ko mislimo da jesmo.
Savremeni način života je, pa… najblaže rečeno – stresan. Žurba, rokovi, pritisci, obaveze, sa svih strana nas nešto napada, a sve bi to možda i bilo podnošljivo kada bismo imali vremena za sebe, za pauzu, za odmor, za nešto što volimo, što nas ispunjava, što nam skreće misli i puni baterije. Svako ima svoj način da pritisne dugme || ali mnogi su saglasni u tome da je za isključivanje iz sveta najbolja meditacija. U redu, to svi govore, ali – zašto baš meditacija? Šta nam ona donosi? Zašto je korisna? Da li uopšte radi?
Sa ovim pitanjima na umu, razgovarali smo sa Milicom Stojiljković iz Centra za lični razvoj “Lepo mi je”, koja nam je rado pomogla da shvatimo zašto treba da počnemo sa meditacijom. Prvo, zato što negujemo dobar odnos sa sobom, od koga zavise i dobri odnosi sa drugim ljudima, zato što negujemo unutrašnji mir, u sred buke koja je svuda oko nas, ali i zato što meditacijom osvešćujemo svoje potencijale, jer je početak našeg uspeha unutar nas, a ne izvan nas. Šta nam je još otkrila Milica, saznaj u videu u nastavku.
Produkcija: WANNABE MEDIA
Naslovna fotografija: unsplash.com
