Da li ste preterano kritični prema sebi i gledate sebe u negativnom svetlu? Govorite o sebi sa nipodaštavanjem? Mnogi to rade. Ali, kako ste dospeli dotle i kako to da zaustavite?
Odrastanje je izazovno i bolno, naročito u savremenom svetu, koji vas bombarduje obrascima i standardima lepote, koje u tinejdžerskom uzrastu shvatate ozbiljno i verujete da ste ružni i neprivlačni ako ne ličite na pevačice, glumice i manekenke. Svi imaju komplekse u osetljivom dobu – zajedno sa razvijanjem svesti o sebi, razvijaju se i negativna uverenja. Zapažate sve svoje nesavršenosti i mane i ne vidite i ne cenite svoje prednosti i vrline. Ali, ako ste lepi, onda ne treba da budete suviše ponosni na to, prosto treba da zaboravite na svoju lepotu i da razvijate druge vrline i vrednosti.
View this post on Instagram
Možda je sklonost da se pretvaramo da smo skromni i da „zaboravljamo“ na svoju lepotu jedan od faktora zašto tako loše prihvatamo sebe i nalazimo sebi mane. Kako se ponašate kada dobijete kompliment? Da li se široko osmehnete i zahvalite, ili brzo kažete nešto omalovažavajuće, što taj kompliment čini preteranim i neistinitim? Odbijanje komplimenta je znak da sebe ne vidite kao nekog ko zaslužuje kompliment, ili da ste duboko uvereni da nije pristojno prihvatiti kompliment, odnosno, videti sebe u najboljem svetlu.
Bolje ćete se uklopiti u okolinu, ako sebe vidite kroz negativne koncepte, a možda ćete izbeći osećanje krivice što ste (u dubini duše) uvereni da ste bolji od drugih, kao što ste uvereni da nije ispravno i nije prihvatljivo imati takvo uverenje. Dakle, ako sebe vidite kroz mane i negativnosti, bićete drugima prihvatljiviji, simpatičniji i pružiće vam ljubav i pažnju koja vam je potrebna (neće vas mrzeti i zavideti vam što ste lepši, pametniji, sposobniji…). Kompleks niže vrednosti je ovde povezan sa kompleksom više vrednosti – oni su dve strane istog novčića, iste slike o sebi i odnosa prema sebi.
Kombinacija toga da sebe ne vidite onakvima kakvi jeste, uslovljenosti da ne govorite o tome da ste lepi, dobri, pametni, i moralno upitnih predstava o tome šta čini lepotu i vrednost, odgovorna za negativne narative i negativno viđenje sebe.
