Kada govorimo o ishrani, jako je delikatno reći da li je neka namirnica zdrava ili ne – jer sve zavisi od toga kome je namenjena. Ipak, svakog leta povede se diskusija o “zdravim navikama” – koje nam se više čine kao kazna nego prednost, jer smatramo da uz njih gubimo uživanje u obrocima. Međutim, to uopšte ne mora biti tako – čak, suprotno!
Takozvane “zdrave navike” trebalo bi da zamenimo adekvatnijim terminom. Ono što zapravo tražimo su hranljive namirnice koje će nam dati energiju koja nam je potrebna u toku dana, nakon kojih se nećemo osećati naduto i tromo i u čijim ćemo ukusima uživati. Zato vam u nastavku predstavljamo naše nove, omiljene hranljive i integralne namirnice iz široke Barilla, Mulino Bianco i GranCereale ponude, uz koje će kreiranje odgovarajućih navika u ishrani biti lakše nego ikad!
Na primer, Pasta Thursday može biti navika u kojoj će uživati cela porodica, a Barilla integralna testenina napravljena od durum pšenice odlična osnova za ovaj tip kvalitetnog obroka. Kolačići uz popodnevnu kafu su navika većine nas, dok je grickanje GranCereale keksića hranljivija verzija ove, već ustaljene slatke rutine. Takođe, hleb je nezaobilazna namirnica uz svaki od obroka – zbog čega vam predstavljamo dvopek Fette Biscottate Integrale koji se savršeno uklapa i uz slane i uz slatke dodatke.
Unošenje hranljivih namirnica koje su nam potrebne u toku dana i nije toliko teško, zar ne?
Naravno, menjanje navika trebalo bi uvoditi postepeno – kako se ne bismo isuviše opteretili svakim obrokom i brzo odustali. Prvo što najčešće menjamo su unos šećera i belog brašna u organizam, ali to ne znači da odjednom treba da iz svog života u potpunosti izbacimo veliki broj namirnica. Ono što je tada važno da znamo je da sve nezdrave namirnice kojih želimo da se rešimo imaju i svog hranljivijeg ekvivalenta, koji će nam dati više energije u toku dana.
Mnogi bi se sada pobunili i rekli kako ukus nije isti, ali nekada su hranljivije verzije određenih namirnice, zapravo, ukusnije. Zato vam predstavljamo dobro poznati ukus Barilla testenina u njihovoj integralnoj verziji. Upoznajte se sa integralnom Barilla testeninom, istih oblika i mogućnosti, ali punijeg ukusa u kojem ćete bezbrižno uživati! Promišljena i dobro pripremljena ishrana sada može biti vaša realnost.
Koje su to prednosti integralne Barilla testenine?
Barilla testenina, poznata po svojoj zlatnoj nijansi i autentičnom italijanskom ukusu, ima i svoju integralnu verziju. I ne brinite, u procesu kreiranja ove paste nije izostavljen nijedan detalj koji je karakteriše. Integralna Barilla testenina pravi se od integralne krupice durum pšenice i prepuna je vlakana koja su izuzetno važna u adekvatnoj ishrani. Ova testenina se pravi posebnim postupkom mlevenja, usled čega u sebi zadržava sve potrebne hranljive sastojke, što doprinosi njenoj tamnijoj nijansi zlatne boje. Takođe, ona u sebi sadrži vitamine E i B, magnezijum i kalcijum.
Kako pripremiti integralnu Barilla testeninu?
Uz pripremu koja je naznačena na pakovanju, napravite al dente pastu koja će vam se, zbog svog autentičnog ukusa, možda i više dopasti. Korišćenjem integralne Barilla testenine, promenili ste jednu svoju naviku u ishrani za njen hranljiviji ekvivalent, dok ostali sastojci za savršen pasta dish ostaju isti. Tako će vaš obrok sadržati dvaput više vlakana, gvožđa i magnezijuma, kao i idealnu količinu složenih ugljenih hidrata zbog kojih ćete imati duži osećaj sitosti. Takođe, prelaskom na korišćenje integralne Barilla testenine smanjili ste i oscilacije šećera u krvi. Izaberite integralnu Barilla testeninu u kom god obliku želite (špagete, pene ili fusili) i svoj sledeći obrok učinite zdravim i ukusnim – jer život je bolji onda kada u njemu postoje paste.
Uživajte u integralnim GranCereale kolačićima
Kolačić uz kafu je navika, jer su gorka kafa i sladak kolačić idealna kombinacija. Često izbor pada na kolačiće i keksiće koji su prepuni šećera i samim tim stvaraju disbalans u našem organizmu. Iz tog razloga – naš izbor su GranCereale keksići koji će se savršeno uklopiti uz vaš popodnevni kapućino ili espreso. Ovi keksići su napravljeni od integralnog brašna, zobenih pahuljica i durum pšenice, bogati su vlaknima i ne sadrže palmino ulje što ih čini neodoljivom poslasticom. Dolaze u četiri ukusa ukusa: regularnom, sa čokoladom, sa komadićima voća i GranCereale Digestive, a sva četiri će vašu kafe-pauzu učniti još ugodnijom!
Konzumiranje hleba ne mora biti guilty pleasure
Takođe, Mulino Bianco Fette Biscotatte Integrale dvopek je savršen izbor u momentima kada želimo da pojedemo nešto hranljivo između obroka. Možete ga posluživati i kada dođu gosti i kada se odlučite da napravite cheese board, jer se idealno uklapa uz sir i pršutu, ali i uz namaze poput humusa. Svi Mulino Bianco proizvodi pravljeni su od najhranljivijih sastojaka kao što su suncokretovo ulje i žitarice i bogati su vlaknima.
Sada kada ste videli da je unošenje hranjivih sastojaka izuzetno lako – šta čekate? Uživajte u njima i u osećaju da vam je organizam na tome zahvalan!
Za više informacija o pomenutim proizvodima posetite Barilla veb-sajt.
