Volite svoje telo! Šta možete lepo da uradite za sebe kad osećate da gubite samopouzdanje?
Živimo u dobu kada imamo osećaj da je sve usmereno na to da slomi naše samopouzdanje, da nam iskrivi sliku o telu i učini da se osećamo nedovoljno, neadekvatno – i nimalo lepo. Društvene mreže i brojni sadržaji u medijima predstavljaju nam lepotu kao daleki ideal koji nikada nećemo dostići, a ne kao nešto što se krije u svakom od nas.
Način na koji sebe doživljavate ima ogroman uticaj na brojne oblasti života: na to kako komunicirate sa drugima, kako se predstavljate, vrstu poslova za koje se prijavljujete, pa čak i vaše držanje dok hodate. Zbog svega toga, neizmerno je važno da širimo svest o tome da život nije Instagram i da svi imamo nesavršenosti – koje su prelepe!
Kako da izgradite bolje samopouzdanje? Otkrivamo vam nekoliko sjajnih saveta!
Prepoznajte i preispitajte negativne misli
Prvi korak u prevazilaženju negativne slike o telu je razvijanje svesti o negativnim mislima koje imate o svom izgledu. Naše misli su često automatske i prolaze kroz um bez preispitivanja. Stvari koje sebi govorimo često se ukorenjuju i postaju mantre koje se ponavljaju. Nakon što identifikujete ove misli, važno je da ih preispitate.
Pokušajte da u dnevnik zapišete stvari koje volite u vezi sa svojim izgledom, ali i da učinite nešto lepo za sebe – da se fizički aktivirate, jedete ukusnu i zdravu hranu.
Izbegavajte poređenja i pažljivo koristite društvene mreže
Nezadovoljstvo telom često dolazi od poređenja sa influenserima ili slavnim ličnostima. Ali, telo svake osobe je jedinstveno i ne postoji „idealan“ izgled. Prilagodite svoje platforme društvenih mreža kako biste sačuvali svoje mentalno zdravlje – ispunite svoj feed jedinstvenim ljudima koji se ne libe da pokažu svoje nesavršenosti – i ograničite vreme na mrežama ako ste skloni upoređivanju.
Imajte na umu da slike u medijima nisu uvek istinite i realistične. Tehnike za uređivanje fotografija koriste se za poboljšanje izgleda i stvaraju nerealne standarde lepote, koje vidite na internetu, u časopisima, filmovima i TV emisijama. Međutim, postoje i oni koji zaista žele da slave realnu lepotu žena, oni koji ne koriste Photoshop u kampanjama – a fokusiraju se na najnežniju negu kože.
Upravo to je Dove misija – da žene i devojčice svih uzrasta vide lepotu kao izvor samopouzdanja, a ne strepnje.
Dove Advanced Care antiperspiranti - najnežnija formula za kožu ikada!
Ljubav prema sebi znači da brinemo o svom telu i ne zapostavljamo nijedan deo kože kojem je potrebna vrhunska nega. Pazuh je osetljivi deo naših tela, kojem često ne posvećujemo dovoljno pažnje – baš zato je Dove razvio Advanced Care liniju dezodoransa nove generacije, koji imaju najnežniju formulu za kožu!
Dove Advanced Care antiperspiranti igraju dvojaku ulogu u našoj svakodnevnoj beauty rutini: pružaju izuzetnu negu kože pazuha, koja posle korišćenja spreja postaje glatka i mekana, ali nam i pruža zaštitu od neprijatnih mirisa i znojenja tokom 72 sata!
Evo nekoliko načina na koji nam Dove Advanced Care dezodoransi pomažu da se osećamo samouvereno, gde god da smo krenuli!
Najnežnija nega osetljive kože pazuha
Zbog brijanja ili depilacije, koža pazuha može biti lako iziritirana, zato joj je uvek potrebna dodatna hidratacija i maksimalno nežna nega. Dove Advanced Care antiperspirant joj pruža upravo to – obogaćen je hranljivim sastojcima, koji deluju poput magneta za vlagu, privlačeći je i zadržavajući je unutar kože.
Budući da ima 0% alkohola i premium sastojke za negu, Dove Advanced Care dezodorans možete koristiti nakon brijanja kako biste pomogli koži da se oporavi od iritacije ispod pazuha.
Jedinstvena tehnologija trostruke hidratacije
Dove Advanced Care dezodoransi neguju vašu kožu pomoću tehnologije trostruke hidratacije, a evo kako ona funkcioniše.
Aktivni hidratanti unapređuju kožnu barijeru, što pomaže da se vlaga zadrži duboko unutar kože. Humektanti deluju kao magneti za vodu, privlačeći vlagu iz okruženja, a na taj način dodatno hidriraju kožu. Najzad, okulzivna ulja sprečavaju isparavanje vlage sa površine kože, tako da smo uvek sigurni da dobro mirišemo!
Osećaj samopouzdanja koji traje
Niko od nas ne želi neprijatna iznenađenja u toku dana, zato možete da se oslonite na besprekornu i dugotrajnu zaštitu koju pružaju Dove Advanced Care antiperspiranti. Nakon nanošenja dezodoransa, koža pazuha biće savršeno mekana i hidrirana, a zaštita od vlage i znojenja traje čak 72 sata!
Oslonite se na Dove dezodoranse najnežnijih formula – za pouzdanu zaštitu i negu kože pazuha!
Više o Dove kozmetici saznajte na Facebook stranici.