Početak zimskog doba nas često asocira na novogodišnju euforiju, ukrašavnje doma i uživanje u toploj šoljici čaja, uz maraton božićnih filmova. Ipak, zima predstavlja idealan period za isprobavanje različitih sportskih aktivnosti koje će, pored fizičkog treninga, biti i sjajna prilika za druženje. Kako pokazuju pojedina istraživanja, vežbanje tokom zimske sezone može biti bolje od treninga tokom ostalih godišnjih doba, jer telo sagoreva više kalorija. Neke aktivnosti su čak i zanimljivije od poznatih letnjih sadržaja, a mi vam donosimo par zabavnih ideja za outdoor uživanje sa porodicom i prijateljima u narednim zimskim danima.
Planinarenje
Za ljubitelje nešto ekstremnije prirode tu je dobro poznato planinarenje. Ne treba zazirati od ovog sporta jer penjanje predstavlja izuzetno zdravu fizičku aktivnost, koja nas uči boljem snalaženju u prirodi. Bolje raspoloženje, povezivanje sa prirodom i otklanjanje stresa, samo su neke od prednosti planinarenja i zato je ova zima idealan period da krenete u novu avanturu sa prijateljima i porodicom.
Usled neravnih terena i različitih vremenskih uslova, kvalitetna obuća je od posebnog značaja za sve koji planiraju da se posvete ovoj aktivnosti. Sjajan izbor su adidas TERREX AX4 GORE-TEX – lagane, vodootporne i svestrane patike za planinarenje napravljene za istraživanje planina. Od šetnje šumom do planinskih avantura, ove adidas patike za planinarenje vam omogućavaju da istražujete sve vrste terena od niskih do visokih, od vlažnih do suvih. GORE-TEX membrana vas štiti od vode i obezbeđuje vam suv osećaj kroz najteže uslove, a Continental™ Rubber đon sa prianjanjem vam omogućava da se upustite u avanturu koju poželite, znajući da će vašim stopalima biti udobno.
Trejl
Trejl je sport koji je sve popularniji, kako zbog atraktivnih lokacija treninga, tako i zbog potrebe ljudi da što više vremena provode u prirodi i pobegnu iz gradske vreve. Trčanje u tišini i šumi je u potpunosti opuštajuće, a pored čistog vazduha i poboljšanje kondicije, trejl doprinosi i očuvanju mentalnog zdravlja.
Kada je reč o neophodnoj pripremi za ovu sportsku aktivnost, od velikog značaja je odabir kvalitetne i odgovarajuće opreme. Pored tople odeće i aktivnog veša, prilikom odabira obuće za zimu, važno je da ona bude udobna, topla i vodootporna. Kao sjajan izbor za trejl i trčanje po mokrim i kamenitim stazama, ističe se adidas Terrex Tracerocker 2.0 model patika sa unapređenom tehnologijom izrade koja daje sigurnost stopalu na neravnim terenima. Menjajte tempo, slobodno ulazite u krivine i ne brinite ukoliko krene kiša da rominja, jer GORE-TEX membrana sprečava prodor vode, a lagani jastučići i Eva srednji đon podržavaju stopala i pružaju komfor i pri najvećoj brzini. TRAXION đon maksimizira prianjanje u svim pravcima, te izlet van staze isključuje neudobnost i bol u stopalima, a unutrašnjost poput čarape, obezbeđuje savršeno pristajanje i drži stopalo i zglob na mestu, bez mogućnosti klizanja unutar same patike.
Šetnja i brzo hodanje
Kada ste pod stresom, ništa ne može da vas opusti kao duga šetnja u prirodi. Hodanje je jedna od najlakših fizičkih aktivnosti, pa njegova popularnost među rekreativcima ne iznenađuje. Preporuka je da ovu aktivnost praktikujete ujutru, a optimalno vreme koje treba da potrošite u šetnji tokom dana je 40 minuta. Pored laganog tempa, tu je i brzi hod prilikom kojeg se troši znatno više kalorija. Osim mršavljenja, brzo hodanje ima blagotvorno dejstvo i po vaše srce.
Za potrebe ove aktivnosti, adidas TERREX TRAILMAKER GORE-TEX outdoor patike, napravljene za lagane šetnje i izlete na otvorenom, pružaju lagan osećaj na stazi. Vodootporna GORE-TEX® membrana omogućava da se krećete uprkos mokrim stazama i vlažnim uslovima, a širi prednji deo i super meki EVA središnji deo đon vam pružaju neverovatnu udobnost, dok Traxion gumeni đon obezbeđuje sigurno prianjanje.
Muške, ženske i dečje modele adidas Terrex patika možete pronaći u Sport Vision radnjama. Za više informacija posetite veb-sajt sportvision.rs.
