Kad o nečemu što je prošlo, a što je, dok se dešavalo, bilo bolno, traumatično, grozno – možete da govorite bez naboja, bez ljutnje, samosažaljenja i prebacivanja sebi, znači da ste preboleli. Isprocesuirali, odradili, odživeli, zatvorili poglavlje, krenuli dalje. Možda i ne znate da ste uspeli u tome, jer ne razmišljate o bolnim stvarima iz prošlosti. Ako ne razmišljate, zato što potiskujete sadržaje sa kojima ne možete da se suočite, onda još uvek bolujete. Ako ne razmišljate, jer ste prevazišli to što se dogodilo i krenuli dalje, onda ste izlečeni. Izgovorite ove tri stvari – sebi, prijateljici, ogledalu, razmišljajte o njima. Ili, ako imate priliku i potrebu, recite ih bivšem, pa ćete videti da li ste i do koje mere preboleli.
“Bila sam povređena”
Ovaj oblik izjave razlikuje se od “povredio me je” najviše po tome što podrazumeva svoj deo učešća u povređivanju. Niko nas ne može povrediti ako mu ne dozvolimo, a ako smo mu dozvolili tako što smo mu verovali, onda smo sa tom povredom svakako na dobitku. Dobro je što smo bili u stanju da nekome verujemo i da ga pustimo toliko blizu, da može da nas povredi. Bliskost se uglavnom po tome najviše i razlikuje od običnih dobrih odnosa. Možda smo mi sve uradili kako treba, osim što smo usmerili svoja osećanja, očekivanja i želje na pogrešnu osobu, što smo se prebrzo prepustili emocijama i poverovali da je to prava stvar jer smo želeli da verujemo da smo najzad našli ono za čim smo tragali, možda smo ignorisali znake upozorenja… Dakle, čak i kad smo sve uradili kako treba i na kraju bili povređeni, ipak snosimo svoj deo odgovornosti. Možda smo iz povređenosti uradili nešto zaista glupo i destruktivno, što nam je bilo teže da oprostimo sebi, nego da oprostimo partneru koji nas je izneverio. Možda smo sebe dodatno povredili, jer smo bili povređeni – uvek ima razloga da oprostimo sebi, a kad to uradimo, obavili smo teži deo posla. I kad možemo da govorimo o tome kako smo se osećali i kako smo reagovali, šta nas je najviše povredilo i kako smo se sa tim suočili, a da se ne rasplačemo, da ne osećamo ubod kajanja i krivice, onda smo tu lekciju savladali.
