4 stvari koje treba da uradiš za svoju kožu kada imaš 35+

Shaped by passion: Kako da postaneš najbolja u onome što radiš

Ove patike nose apsolutno sve trendseterke!

Otkrivamo: Gde u Beogradu otići na (odlične) kolače?

#WokeUpLikeThis: Kako da tvoja koža BLISTA ceo dan! (Beauty advertorial)

Znamo, menstruacija nije zabavna, ali evo kako da olakšaš sebi “one dane”!

Gde na večeru: Ovaj restoran nudi pravo uživanje za tvoja nepca!

Suva, masna, dehidrirana ili osetljiva koža? Ovo će biti tvoj novi najbolji #SKINCARE prijatelj!

Šta žene u tridesetim rade bolje od žena u dvadesetim?

Zašto na Instagramu svi govore o ovom beauty proizvodu?!

U ljetnim je mjesecima naglasak na ljepoti i njezi stopala, dok se ono najvažnije, zdravlje stopala, gotovo uopće pa ne spominje. Toplo je vrijeme, skinite cipele i hodajte bosi. Napose, stopala su napravljena tako da najbolje funkcioniraju bez obuće.

Stopala imaju tisuće živčanih završetaka koji provode elektricitet, a povezani su s organima. Srednji dio tabana, primjerice, predstavlja crijeva, pluća i srce.

Isprva će vam biti teško hodati po šljunku, pa počnite s hodanjem po pijesku ili travi.

Ako su u cipelama, mišići stopala ne koriste se na pravilan način. Stopala u cipelama ne diraju zemlju, a točke na stopalima ne pune se elektricitetom koji se kasnije provodi do organa. Hodanje bosih stopala povećava spretnost stopala, razvijanje mišića na stopalu, manje deformirane nožne prste i veći mogućnost da se prsti rašire, gipkost mišića potkoljenice i povećavanje mišića stopala za pregib.

Bosa Brini o sebi: Budi zdrava, hodaj bosa

Osim toga, poboljšan je protok energije. Boso hodanje djeluje kao analgetik i pomaže pri uklanjanju stresa.

Za sreću, hodajte bosi!

Ela Vujanić

Editors choice