Najveći broj saveta za pronalaženje svesnosti, produhovljenosti i mudrosti na životnom putu, dolazi iz budizma. Ove smernice upućuju nas na ljubav prema sebi i drugima, zdrav razum, slušanje svoje intuicije, pronalaženje mira i stabilnosti u sebi.
Konzumiraj svesno i savesno
Savremeno ljudsko društvo je potrošačko, konzumentsko. Svesno biraj ono što ćeš konzumirati – izgradi odnos prema materijalnom svetu, ne uzimaj ga zdravo za gotovo i ne podleži uticaju medija. Reklame i kampanje treba preispitivati i proceniti da li je nešto što želiš da kupiš baš ono što ti treba i koliko je zaista kvalitetno. Takođe, preispituj informacije koje te bombarduju sa svih strana – da li u njima ima istine koja ti pomaže da učiš i razvijaš se ili ti samo odvlače pažnju i skreću misli, pomažu ti da se zabaviš i zaboraviš na svakodnevne brige.
Vodi računa o onome što govoriš
Pažljivije slušaj. Kad hoćeš nešto da kažeš, stani i oslušni sebe za trenutak – da li će te reči nekome biti neprijatne ili njima prenosiš poruku ljubavi. Slušaj šta ljudi govore, stvarno slušaj – to je kanal za razvijanje i negovanje dobrih odnosa, razumevanja, simpatije, empatije i tolerancije.
Ceni sve što jesi, što imaš i što doživljavaš
Svako iskustvo je dragoceno, zato budi zahvalna na prilici da nešto doživiš, čak i kad je to neprijatno i bolno. Zahvalnost je važna zato što te oslobađa od naboja i straha koji stvara težnju da izbegnemo, zaobiđemo i negiramo loše i neprijatne stvari. Zahvalnost ne pravi razliku između dobrog i lošeg – sve je iskustvo i svako je vredno i smisleno. Oslobođeni straha od negativnih iskustava, možemo da prihvatimo sve što dolazi.
