Da li možete da se setite koliko puta u životu ste bili srećni? Šta vas čini srećnim? Istraživanja koje su sproveli naučnici sa jednog univerzitete u Americi, pokazala su da postoje određene karakteristike po kojima su srećni ljudi prepoznatljivi.
Pogledajte šta to srećni ljudi rade, pa ako niste u ovoj kategoriji pokušajte da promenite nešto su svom životu.
Srećni ljudi se ne upoređuju sa drugima
Oni se fokusiraju na sebe i ne upoređuju se sa drugim ljudima. To što ljudi obraćaju pažnju na druge i njihove uspehe, može im samo promeniti subjektivni osećaj, po sebe mogu manje vrednovati. Ako je neko uspešniji, ne mora da znači da je bolji od vas.
Srećni ljudi su zahvalni
Da li znate da budete zahvalni? Istraživanja Univerziteta u Kaliforniji polazala su da su ljudi koji su zahvalni prema životu- prijateljima, zalasku sunca, porodi- su 25 odsto srećniji. Zato, radujte se svim sitnicama u vašem životu.
Srećni ljudi se ne vraćaju u prošlost
Srećni ljudi žive u sadašnjosti. Oni se ne vraćaju u prošlost i ne razmišljaju o usesima ili greškama koje su napravili u prošlosti. Emocionalno nestabilni ljudi,obično se vraćaju u prošlost iznova i iznova preživljavajući iste stvari. Da biste bili srećni, ostavite prošlost iza sebe i okrenite se sadašnjosti.
Srećni ljudi meditiraju
Životne situacije kroz koje prolazimo mogu biti veoma stresne. Srećni ljudi imaju lek za to. Oni meditiraju. Ovo je najbolji način da se oslobode strasa koji ih može veoma negativno uticati na njihovo zdravlje. Pokušajte da u životu nađete nešto što će vas osloboditi stresa, možete početi sa meditacijom.
Srećni ljudi pronalaze sopstvenu definiciju sreće
Tačna definicija sreće ne postoji. To je subjektivna stvar koja zavisi od svakog čoveka. Neko će u životu uživati u malim stvarima dok će za druge sreća biti nešto više. Srećni ljudi imaju sopstvenu viziju i definiciju sreće.
Srečni ljudi se druže sa ostalim srećnim ljudima
Srećni ljudi obično se druže sa ostalim ljudima koji su slični kao oni. Ljudi utiču svojim raspoloženjem jedni na druge, pa je zato važno sa kakvim se ljudima družite. Izaberite one koji imaju pozitivan stav u životu i koji su stalno nasmejani.
