Opušta i rasterećuje mozak
Za razliku od kafe i energetskih napitaka koje ispijate da biste se razbudili ujutru, isto dejstvo ima čaj, osim što ne ubrzava rad srca već stimuliše mozak, smiruje organizam i štiti mozak od štetnih i toksičnih materija. Za razliku od kafe, čaj sadrži nizak nivo kofeina što mu daje prednost da možete da popijete i po nekoliko šoljica ovog napitka, a da srce ne počne ubrzano da lupa i dovede vremenom do artimije. Osim kofeina, čaj u sebi ima i kiselinu pod nazivom “L-Theanine“ koja ima dejstvo antioksidanasa i učiniće vas svežim, budnim i vedrim. Činjenica da su naučnici otkrili da čaj sadrži visok nivo acetilholina, enzima koji pospeušuju mozak da bolje pamti i brže reaguje, doprinosi činjenici da je konzumiranje čaja beneficija za zdravlje i mozak.
