Nedostatak C vitamina
Kada ne unosite dovoljno vitamina C, vaša koža pati, a posledice su te da vezivno tkivo stvara rupe na vašoj koži. Prirodni izvori vitamina C su limun, pomorandže i grejpfrut, i za razliku od suplemenata, sadrže glukozamin koji pomaže vezivnom tkivu da ostane čvrsto i elastično.
