Čokolada goji
Ona ima prilično visoku energetsku vrednost, zbog dodatnih šećera i masti, ali daje i dugotrajan osećaj sitosti. Teško da možete jesti toliko čokolade, da se zbog nje ugojite.
Čokolada izaziva bubuljice
Mišljenja stručne javnosti su oprezna – nema naučnih dokaza da čokolada, odnosno šećer i masna hrana izazivaju pojavu bubuljica. Ali, šećeri i masnoće podstiču proizvodnju sebuma (masnoće koju proizvode lojne žlezde) što pogoduje upalnim procesima u organizmu, što se može dovesti u vezu sa bubuljicama. Takođe, kod nekih osoba mlečni proizvodi i šećer mogu da podstaknu hormonalne promene, što se onda ogleda na koži, pojavom bubuljica. Ukoliko preterujete sa slatkišima, verovatno ne jedete dovoljno voća i povrća, a to se svakako odražava na kožu.
