Crna čokolada je zdrava
Ne sadrži mleko i sadrži kakao u visokom procentu. U tom smislu jeste zdravija od mlečne čokolade. Bolje je, kažu stručnjaci, da svoju potrebu za čokoladom zadovoljite sa nekoliko štanglica crne čokolade i da jedete dovoljno voća i povrća. Činjenica je da možete jesti samo voće i povrće, bez posledica po zdravlje, a po principima veganske ishrane čak sa ogromnim pozitivnim efektima, a da ne možete jesti samo čokoladu i biti zdravi i srećni.
Kad imate dileme koliko je zdravo ili nezdravo, ono što volite da konzumirate – poslušajte zdrav razum. A on uvek savetuje isto: Bez preterivanja, samo umereno!
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvor fotografija: healthnewsline.net, mirror.co.uk, giftsreadytogoblog.com, getyourfittogether.org
Brankica Milošević
