Hot topics

Jutarnji rituali koji će ti pomoći da se ponovo osetiš dobro u svojoj koži

Kupaći kostimi koje ćemo viđati svuda ovog leta

Kako da sprečiš bore koje nastaju kao posledica stresa?

Najbolji albumi u 2020. (do sada)

Ponekad je odustajanje od ljubavi čin ljubavi – prema sebi

Ljubavni horoskop za jun 2020.

Kako da sabotiraš sabotera u svojoj glavi

Saveti za negu problematične kože koji stvarno rade

Ideje za doručak po preporuci wellness eksperata

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

Šta je zapravo najgora stvar u wellness ideologiji? 

To smo i spomenuli, ali nije zgoreg reći ponovo – najgore je osuđivati. Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju višak kilograma, a koji su diskriminisani i koji se zbog svojih kilograma osećaju loše žive kraće od onih ljudi koji imaju višak kilograma, ali ne dopuštaju da ih zli komentari poremete i generalno su manje diskirminisani.

Druga najgora stvar jeste – apsolutna odgovornost je na nama. Čuli ste verovatno milion puta kako motivacioni govornici govore da sve zavisi od nas i da ako nam se desi bilo šta u životu mi smo za to krivi. Znate li šta se onda dešava? Dešava se to da punimo sebe mržnjom, krivicom i vremenom se osećamo sve gore, jer su svi pritisci na nama. Mi smo odgovorni za naše stanje, zdravlje, izgled i bolest. Ako neko ima veće predispozicije da oboli od korone, da li to znači da je on sam kriv? Naravno da ne. Nije sve baš tako jednostavno, a nije ni toliko komplikovano. Sasvim je u redu da na neke stvari ne možeš da utičeš i da su neke stvari van tvoje kontrole i da nisi odgovorna ili odgovoran za sve loše stvari koje su ti se dogodile. Za nešto je odgovorna sudbina, slučajnosti ili ko će ga znati! 

To ne znači da vaš život treba da prepustite nekome i da prestanete da se zahvaljujete na sitnicama. To samo znači da treba da pratite unutrašnje osećaje i da pričate sami sa sobom, da otkrijete šta je to što vas muči i tišti, a zbog čega ste istinski srećni. I svakako znači – smanjenje opterećenosti motivacionim govornicima i ljudima, koji definitivno nisu stručni da o bilo čemu pričaju.

Još jedna važna stvar u celoj priči je i empatija. Važno je da brinemo o osećanjima drugih, a ne samo o sebi. Sreća je još veća kada se deli. Omalovažavanjem nećemo ništa postići, ta mržnja se samo nama vraća. Vreme je da počnemo na istinske načine da razumemo prvo sebe, a onda će nam biti lakše da razumemo i druge.

View this post on Instagram

Caption this ✨

A post shared by In a relationship with freedom (@in.a.relationship.with.freedom) on

Naslovna fotografija: instagram.com/wildreamt/

Jelena 

Editors choice