Pojačavaš empatiju i razumevanje
Kada se jako grliš sa nekim, bioenergije vaših srca se prožimaju što stvara osećaj poverenja i empatije prema toj osobi. Dakle, ako želiš da pokažeš svoja osećanja i naklonost prema nekome – samo ga jako zagrli!
Otklanjaš depresiju
Kada si u depresiji, nivo hormona dopamina je nizak. Ako želiš da sprečiš depresiju, ali i neke od neurodegenerativnih poremećaja – grli se!
Popravljaš raspoloženje
Za ovo je zadužen hormon serotonin. Kada je on nizak, osećaš se tužno i usamljeno. Samo jedan zagrljaj može to da “izleči” i učini da se instant osetiš srećnom i zadovoljnom. Uz to, zagrljaj ti može pomoći da se bolje pokažeš na poslu ili školi jer povećava tvoje performanse.
Dovodiš nervni sistem u ravnotežu
Tvoja koža je puna receptora za dodir i nervnih završetaka koji i te kako umeju da reaguju na zagrljaj osobe koju voliš. Promene su očigledne, zato nastavi da se grliš punom parom!
