Još jedna odlična vežba za zatezanje nogu podrazumeva čučnjeve sa skupljenim nogama, koje ćete raditi tako što ćete se sve vreme oslanjati na prste. Čučnjeve najpre radite 30 sekundi, a potom stopalo jedne noge oslonite na drugu nogu i počnite sa uvrtanjem, tako da gornji deo butine odvajate od noge na koju se oslanajte. I ovu vežbu radite po 30 sekundi,i ponovite još tri puta i sa levom i sa desnom nogom.
