Fokusirajte se na noge
Svi ti šortsevi i kratke suknje, strpljivo su čekali da sad budu obučeni. Zato morate zategnuti svoje noge! Ukoliko nemate vremena za teretanu, nema veze, sve dok svakodnevno koristite priliku da vežbate kod kuće. Čučnjeve i iskorake radite kad god imate priliku. Nećete se pokajati!
Napravite plan
Ukoliko imate neki cilj koji morate ispuniti u određenom vremenskom roku, bilo bi dobro da to i zapišete. Napravite plan za svaku nedelju, pišite šta ste jeli, koliko ste vežbali, pratite gubitak svoje kilaže. Jedino tako ćete uspeti da ostvarite ono što ste zamislili.
