Upoznavanje potencijalnih partnera može biti uzbudljivo i zanimljivo iskustvo, u pokušaju da prepoznate tu posebnu osobu, koja vredi truda. Međutim, to je proces koji takođe zahteva vreme i trud i koji vam je možda zbog toga već dosadio i počeo da vas opterećuje i tokom koga ste možda izgradili loše dejting navike, koje vas ometaju u istrajavanju. Proverite da li vas ometaju pojedine toksične dejting navike, a zatim se posvetite njihovom reprogramiranju i prevazilaženju sputavajućih obrazaca ponašanja.
Loše dejting navike koje treba da odbacite
Previše ste nestrpljivi
Mnogi ljudi vole da ih jure, ali verovatno žele da se to odvija dosledno i stabilno, a ne brzo i intenzivno – ako se ponašate suviše nestrpljivo i ne dajete nekome šansu da vas osvoji, to bi moglo da obeshrabri vaše udvarače. Možda ste spremni, čim vam se neko dopadne, da se otvorite i predate i odmah želite da znate na čemu ste – ubacujete u petu brzinu i dodajete pun gas. I dok vi najvećom brzinom jurite auto putem emocija, kao da je pista na kojoj treba da uhvatite zalet i uzletite, druga osoba se može osećati preplavljeno i prestrašeno. Vaša luda vožnja možda prija samo vama, a ako želite da se vozite u paru, jurnjava spada u loše dejting navike, koje treba da promenite, da ne biste uvek bili solo u toj vožnji. Vi možda verujete da vas vozi zanos i osećanja, ali ljudi mogu ispod toga da „nanjuše“ očajanje i potrebu, a to jeste zastrašujuće.
View this post on Instagram
Sledeći put, kad vam se neko baš dopadne, odolite iskušenju da pojurite i prestignete sudbinu – samo joj krenite u susret, umerenim tempom. Naročito je važno da ovo uradite, ako već imate istoriju intezivnih vožnji koje su se završile, a da nisu stvarno ni otpočele. Sačuvajte razumnu distancu i krećite se bezbednom brzinom, nemojte uzletati, tamo gde treba da vozite lagano i uživate u pejzažu.
Zanemarujete svoj život u potrazi za partnerom
Možda ste toliko zaokupljeni potragom za partnerom, da zapravo nemate ni sebe, ni svoj život. Stalno pretražujete Internet u potrazi za potencijalnim partnerima, ćaskate, šaljete poruke, možda izlazite na više sastanaka nedeljno ili mesečno. Sve to vam može dati osećaj da ste zaokupljeni, da radite nešto korisno za sebe, ali zapravo vi ste izgubili svoj centar i tražite nekog da vas usidri. Da li su vas dejting navike toliko zaokupile da ste prestali da uživate u vremenu koje provodite sami, da se zabavljate sa prijateljima i porodicom? Prestali ste da radite stvari koje ste ranije voleli, zapostavili ste hobije i posećivanje događaja koji vas zanimaju? Čini vam se da sve to nema smisla kad ste sami i tražite nekog sa kim ćete deliti život i interesovanja – to je dobar motiv za pronalaženje partnera, ali je loša pozicija.
Kad nemate sebe i svoj život, nećete naći nekog da vam vrati vas i postane vaš život – zapravo, zdrava veza je moguća samo među ljudima koji su sami sa sobom celoviti i koji ne traže nekog da im bude centar pažnje i životni fokus, već zadržavaju svoj život i u vezi. Loše dejting navike se uglavnom tiču onoga što je pogrešno u vašim uverenjima i očekivanjima, zato se bolje pozabavite sobom i svojim obrascima. Kad imate sebe, lako ćete napraviti mesta i za drugu osobu.
Nikada niste ni menjali dejting navike
Ništa se neće promeniti, ako se ništa ne menja – ako vaše dejting navike do sada nisu dovele do rezultata, neće ni od sada. Verovatno primećujete da vam se situacije ponavljaju, da po istom scenariju upoznajete osobe sa kojima prestajete da se viđate iz sličnih razloga (posle manje ili veće drame) i to će se tako i nastaviti – ako vi sami nešto ne promenite, ako ne razbijete svoje obrasce, ne promenite energiju i dejting navike. To znači da je potrebno da proširite interesovanja, društveni krug, promenite mesta koja posećujete – jer ako do sada na poslu, u društvu i u kafiću u koji redovno idete niste upoznali nikog novog, najveće su šanse da se to neće ni desiti.
Pročitajte i ovo: Crvene zastavice koje ukazuju na to da je on i dalje nezreo – bez obzira na godine
Ignorisanje crvenih zastavica
I to je verovatno nešto što stalno radite – zanemarujete znake upozorenja, koji vam već na početku ukazuju na to da niste naišli na kompatibilnu osobu, samo zato što ste željni bliskosti, dodira, što žudite da nađete nekog i podsvesno ste uvereni da i nećete naći nekog boljeg, pa zašto onda ne biste prihvatili ono što vam se nudi. Osobi koja želi da bude sa vama možda je jedina „kvalifikacija“ to što želi da uđe u vezu i vi žurite da uletite u odnos, zanemarujući njenu kulturu, loše navike, sklonost alkoholu, problematično ponašanje… Ako vam ovo zvuči poznato, pokušajte da izađete iz začaranog kruga – vaše dejting navike vam donose emotivnu štetu i troše vam vreme i nije do deficita dobrih i normalnih ljudi, nego do vašeg podsvesnog uverenja da ne zaslužujete bolje.
Pozabavite se svojim samopouzdanjem i svešću o svojoj vrednosti i prestanite da spuštate kriterijume, samo da ne biste bili sami. Kad volite sebe, onda se dobro osećate u svom društvu i samoću ne shvatate kao kaznu i stanje očaja, a kad vam je dobro sa sobom, povećavate šanse da nađete nekog kome je takođe dobro sa sobom – a sa tih pozicija će vam biti dobro zajedno i uživaćete u upoznavanju i pronalaženju zajedničkih interesovanja i stvari koje vas povezuju.
Kada su crvene zatavice u pitanju – ako niste sasvim sigurni šta su one i na šta treba da obratite pažnju, konsultujte spisak:
Nepoštovanje; omalovažavanje; zavisnost od droga i alkohola; laganje; prelaženje granica; veoma razliite vrednosti. Takođe, osoba koje je upravo izašla iz veze verovatno traži lek za svoj ego i distrakciju od povređenih osećanja i nije spremna za vezu. Ukoliko neko sa kim se sastajete krivi svoje bivše za neuspeh veza, to je znak da ne prezima odgovornost (velika crvena zastava), kao i izjava da ne želi da se obavezuje (shvatite ovo ozbiljno, a ne opciono). Crvene zastavice su i ruganje i ismevanje, nedostatak radne etike, loše ponašanje prema porodici i drugim ljudima, narušavanje vaše privatnosti (uključujući društvene medije, telefon, računar), izokretanje istine tako da posumnjate u svoj zdrav razum (gaslajting na delu)…
View this post on Instagram
Ne dozvolite svom razumu da se isključi sa mreže prilikom dejtinga – to nije baš lako, ako vas je neko osvojio na juriš, doživljavate ga kao veoma šarmantnog i osećate navalu hemije, ali ako vam se to često dešava, sačuvajte malo zdravog skepticizma i nemojte verovati svojim (prvim) utiscima. Budite na oprezu, toksična osoba neće moći dugo da se krije iza lakoće i šarma.
Reprogramirajte loše dejting navike i izgradite pozitivne
Detoksikacija i reprogramiranje loših dejting navika nije laka i jednostavna, ali razmišljajte ovako – imali ste sva ta negativna iskustva kao priliku da naučite vredne lekcije o sebi. I, da li ste ih naučili? Ili ste tvrdoglavo odbijali da promenite svoja uverenja, obrasce i očekivanja i zadržali svoje dejting navike, zbog kojih ste nesrećni? Vreme je da prekinete taj krug – razmislite o svojim iskustvima i naučite svoje lekcije retroaktivno (ne treba vam još jedno slično iskustvo, da vas uveri da obrazac postoji). Uradite nešto drugačije od onog što ste već radili ranije – uradite sve drugačije, promenite dejting navike.
Dajte šansu osobama koje vas ne privlače na prvi pogled, dajte šansu upoznavanju i druženju, usporite umesto da jurite, bavite se sobom, osnažite svoje samopouzdanje i svoje granice, izgradite uverenje da ste vredni ljubavi i pažnje, kultivišite radoznalost za modele veze koje još niste iskusili. Vreme je da prestanete da se zaljubljujete u zaljubljenost, u svoja sopstvena osećanja i da se otvorite za zdravo i zrelo deljenje i razmenu, sa nekim koga poštujete i cenite i ko isto tako ceni i vrednuje vas.
Pročitajte i ovo: Crvene i zelene zastavice – dejting signali na koje treba da obratite pažnju
Naslovna fotografija: instagram.com/authenticlovemag
Brankica Milošević
