Psiholozi često prepoznaju takozvanu “nasmejanu depresiju” koja ne postoji kao klinički termin, kod osoba koje nisu svesne da imaju neki problem, uspešno savlađuju dnevne obaveze, imaju interakcije sa drugima, razgovaraju i smeju se, funkcionišu i drugima deluju kao srećne osobe.
Oni koji kriju svoje unutrašnje stanje i od sebe samih, stalno nose masku i prikazuju samo svoje nasmejano i pozitivno lice. Ispod maske, kriju se epozide paničnih napada, nisko samopoštovanje, poremećaji spavanja, emotivni i seksualni problemi…
Osobe koje su osvestile svoje potisnuto stanje, rešile da skinu masku i zatraže pomoć, pričale su o tome kako im je bilo stalo da se drugi osećaju dobro pored njih, pa su stalno svima priskakale u pomoć i bile na usluzi. Tražeći osećanje sreće i ispunjenosti, one su u stvari svojim naizgled pozitivnim stavom, sprečavale druge da vide njihova prava osećanja i stanje.
Takođe, za nasmejanu depresiju je karakteristična svakodnevna borba sa umorom, malodušnošću i iscrpljenošću – kad se osećaju najgore, nasmejani depresivci nabace širok osmeh i krenu u akciju, deleći svima ljubazne osmehe i komentare, obavljajući dnevne poslove kao da je sve u redu. One pobeđuju sebe, da bi otišle u prodavnicu, pokupile decu iz vrtića i završile sve ostale obaveze među ljudima, izbegavajući da ih neko pita šta nije u redu. Ta teška pobeda ih međutim ne ispunjava zadovoljstvom i ne donosi im satisfakciju – jer se osećaju kao prevaranti, koji su dužni da nastave sa svojom opsenom i na taj način sve izolovaniji i izdvojeniji od sebe.
Ukoliko prepoznajte ovo stanje kod sebe, ili nekog bližnjeg, potražite stručnu pomoć, ili pokušajte da motivišete drugu osobu da to uradi. Ako već primećujete da nešto nije u redu kod osobe koja se ponaša kao da je sve u redu, nju će to možda podstaći da vam se otvori i poveri. Poverljivi razgovori su veoma važni u suočavanju sa sopstvenim osećanjima – ako i sami imate potrebu da razgovarate sa nekim kome verujete, učinite to. Vaši bližnji će vam pomoći, ako im dopustite da vide i shvate šta se sa vama dešava.
Naslovna fotografija: instagram.com/ritadakota
Brankica Milošević
