U jednom trenutku, Tejana Tejlor, postala je poznata širom sveta zbog nekoliko minuta koliko joj je bilo određeno da se nađe u video spotu za pesmu “Fade” Kanjea Vesta. Od tada, kada su pesma i video predstavljeni javnosti u avgustu tokom MTV VMA nagrada, ona je postala san mnogih muškaraca, ali i muza i idlo brojnim ženama. Muškarcima zbog svoje fantastične pozadine, a ženama zbog izvajanog tela koje je pokazala u ovom spotu. Nakon trenutka kada su za nju svi saznali, Tejana je odbijala da prizna da vežba, te da vodi računa o svojoj ishrani, ali sada se konačno desilo i to, pa je rešila sa svima, sa celim svetom da podeli tajnu svog odličnog izgleda.
Već neko vreme Tejlorova je radila na svom fitnes programu, koji je rešila da podeli sa svima onim koji su bili zainteresovani kako to uspeva da ima takvu figuru, te je snimala svoje treninge. Ono što je najbolji deo ceo koncepta, svakako je to što se radi o plesnim treninzima, odnosno vežbama koje se izvode uz pomoć plesa, a ako uzmemo u obzir to da oi najobičniji ples može da bude odličan za mršavljenje i zatezanje, onda smo sigurni da će ove vežbe biti zaista efikasne.
