Ček’, ček’, šta? Topla kupka? Mršavljenje? Kakve to veze ima jedno sa drugim? Pa, nauka kaže da ima! Jer, sat vremena tople kupke sagoreva isti broj kalorija kao i pola sata lagane šetnje. A ne umaraš se već samo ležiš i uživaš u mirišljavoj peni! Pa može li biti sjajnije i jednostavnije?!
Topla kupka od nekih 40 stepeni pozitivno utiče na sagorevanje kalorija, ali i regulisanje nivoa šećera u krvi i to u vidu pasivnog grejanja. Osim toga, topla kupka već provereno “radi” i u slučaju opuštanja nakon napornog treninga jer sprečava upale, a doprinosi i opštem blagostanju našeg imunog sistema. Sve u svemu – em je zdrava, em sagoreva kalorije, koliko-toliko.
