Radi se i potencijalnim partnerima, pre svega, ali vrste ljudi koji vam ne oplemenjuju život, a nalaze se u vašim prijateljskim i poslovnim krugovima, kao i u vašoj porodici, mogu vam zagorčati život. Birajte ljude koji vas okružuju, kad god možete i koliko možete – a kada ne možete budite distancirani koliko je moguće, ljubazni i profesionalni, koliko je potrebno i čuvajte svoje srce. Emotivna distanca vam je potrebna ne samo zato što se možete zaljubiti u nekog ko će vas povrediti, nego i zato što vas može izdati i povrediti neko na koga računate, ili čiju moć da vam pokvari dan (pa i gore od toga) ne shvatate ozbiljno.
Emotivna distanca vas štiti od ljudi koji su previše uporni – ima mnogo onih koji navaljuju, predstavljajući svoje ponašanje kao upornost, ali zapravo se radi o potpunom nedostatku poštovanja prema tuđim granicama, ili držanje za stvari i odnose koji više ne funkcionišu.
View this post on Instagram
Ljudi koji praktikuju toksičnu pozitivnost, odnosno, oni koji obavezno pronalaze dobro u svemu – mnogo toga pozitivnog se može reći o pozitivnosti, ali ona može biti gotovo nasilna, kada se banalizuje tuga ili umanjuju i nipodaštavaju bilo koja osećanja i stanja. Ponekad je najpozitivniji odgovor na situaciju priznavanje i prihvatanje da stvari stoje loše i ponekad morate sedeti sa neprijatnim i neželjenim osećanjima, u opterećujućim i groznim situacijama, pre nego što možete da napravite pomak i uradite nešto da popravite stanje.
Emotivna distanca vam je potrebna i od osoba koje su previše zaštitnički natrojene – lepo je brinuti i biti pažljiv, ali ako se neko prema vama ponaša kao da ste dete (nespremni za odgovornost, ili previše krhki da se suočite sa stvarnošću), to nije dobro za vas. Vi niste slabi i možete sami, a ako procenite da ne možete, tražićete pomoć, jer tako rade stabilni i razumni ljudi.
Pročitajte i ovo: Tipovi ljudi koji pogubno utiču na empate
Oni koji su uvek zauzeti i naporno rade, mogu vam svojim sumornim stavom nametati osećanje krivice – a to često rade članovi porodice. Za njih ste vi uvek izvor problema, lenji, neaktivni, skloni gubljenju vremena, neproduktivni. Niko se ne može meriti sa njihovim požrtvovanjem i produktivnošću, njihovi standardi su nedostižni i oni jednostavno nemaju vremena i razumevanja za uživanje. To su ljudi pored kojih se osećate loše zbog sebe i sa kojima se ne možete opustiti, pa ih zato izbegavajte koliko god je moguće.
Suprotna vrsta ljudi, čiji stav poziva na oprez i distancu su oni koji su ultraopušteni. Sve je lako, ništa ne mora, planovi ne postoje, odluke se menjaju u trenutku, dogovori otpadaju u poslednji čas – na njih ne možete računati, a da se ne biste stalno ljutili i osećali izdanima, napravite emotivnu distancu i držite svoje granice.
Preterani stoici su slični onima koji su stalno prezauzeti – oni ne priznaju da je bilo šta teško, ili uznemirujuće, ne dele svoje iskreno mišljenje i osećanja iz straha od slabosti i ranjivosti i sa njima ne možete imati otvorene, bliske i opuštene odnose. Sa njima vam je potrebna emotivna distanca.
Čuvajte se ljudi koji insistiraju da je porodica na prvom mestu – oni vam jasno stavljaju do znanja da vi niste njihova porodica i da im se nikada ne možete dovoljno približiti i postati deo njihovog života. Porodica je fleksibilan pojam i uključuje bliske prijatelje, partnere (i njihovu decu i porodice) i osećaj pripadnosti zaista ne mora i ne treba da bude ograničen na rodilteljsku porodicu.
View this post on Instagram
Pročitajte i ovo: Na koji način komuniciraš i kako da se bolje razumeš sa drugačijim tipovima
Emotivna distanca će vas sačuvati i od ljudi koji su transparentno dobri – oni čine dobra dela, razmišljaju o svom dobrom delu za dan, iskupljujući u sebi nešto mračno, ili sirovo, ili prosto, hraneći svoj ego. Oni koji se hvale svojom dobrotom umeju da zadaju bolne udarce u potaji, s leđa.
Ljudi koji opravdavaju svoje toksično ponašanje, navodeći za primer nekog drugog ko se tako ponaša (kad može on…), ili hipotetičku situaciju za koju moraju da budu spremni, nisu sposobni da rastu i razvijaju se i stalno mere i sebe i sve oko sebe, ograničenim merilima interesa i nivoom neodgovornosti koju praktikuju drugi.
Emotivna distanca vam je potrebna i sa ljudima koji naglašavaju svoju iskrenost – iskrena osoba nema potrebu da naglašava to koliko je uvek iskrena i bez dlake na jeziku, a oni koji se etiketiraju kao iskreni, često uživaju u pakosnoj spremnosti da nekome sve „saspu u lice“ ne vodeći računa o nečijim osećanjima. Oni nemaju empatije i poštovanja i njihova iskrenost je često običan bezobrazluk.
Dušebrižnici, koji stalno žele da znaju kako ste i uvek pretpostavljaju da će u razgovoru iskopati nešto zbog čega mogu da vas sažaljevaju i da upoređujući svoju situaciju sa vašom, zaključe da vama uopšte nije lako, dok je njima super. Oni hrane svoj ego nesrećom drugih i spremni su da svoju grabljivost zakamufliraju saosećanjem i nuđenjem utehe, kao i da zloupotrebe vašu slabost u svoju korist.
Naslovna fotografija: instagram.com/atyourtaste
Brankica Milošević
